培養舞蹈小天使,幾處細節不可小覷!
隨著時代的飛速發展,人們生活水準大幅度提高,越來越多的家長開始注重對自家寶寶藝術天份的培養,學習幼兒芭蕾舞、民族舞和爵士舞的熱潮日漸高漲。年齡過渡階段也越來越小。確實,舞蹈活動可以提高兒童感知覺能力,促進兒童骨骼發育,對日後的形體塑造和情商培養都有很大幫助呢!
但是,孩子目前正處於長身體的時候,身體各個部位和心理都很容易受到周圍和外界環境的影響,所以,爸媽還是要注意下孩子學習舞蹈的細節問題哦!
【幼兒學習舞蹈需要注意的幾大方面:】
1、活動熱身
熱身活動並不是單純的開開肩壓壓腿,關鍵是把各關節活動開,防止受傷。在訓練的熱身活動可以使關節不那麼僵硬,身體開始進入舞蹈狀態,思維也要跟著開始活躍。
▲這款軟底的兒童舞蹈鞋,緊貼腳部,耐磨防滑,上腳很舒適,專為舞蹈和瑜伽而生。是孩子學習舞蹈的貼心小幫手。
▲尚品琳女童專用舞蹈服, 拼接金絲絨,連體成套設計,輕盈靈動,觸感柔滑,跳起舞來不會有累贅感。盡顯優美舞姿。
▲男童舞蹈服的選擇,要以大方和得體為主。 這款全棉材質的經典舞蹈服,舒適透氣 ,精緻油印字,更顯得男童形體挺拔幹練,寬鬆版型。
2、舞蹈前多喝水,不可暴飲暴食
兒童練習舞蹈,大部分是基本功訓練,用到腰腹部的地方很多,吃得太飽或剛吃完東西就立刻就行訓練,不僅會影響腸道消化和吸收,時間長了,還會造成胃痙攣,建議飯後30到40分鐘後,練習比較適宜。
▲日式兒童保溫便當盒,小巧造型,層層獨立,中空隔熱,食品級不銹鋼材質,保溫效果長達2小時,可及時補充孩子運動後所需能量。
另外,孩子中途休息時,要及時補充水分,養胃潤腸,不過一定要記得喝溫水哦。
▲小巧萌趣的卡通大肚保溫杯,迷你造型,容量很大,靚麗的外觀,12小時長效保溫,提拉繩設計方便攜帶。
3、跳舞過程中家長多做鼓勵,增強孩子自信心
4-10歲的孩子,是最需要別人,特別是家長認同和鼓勵的時候。如果有時間,家長可在旁邊陪同孩子一起學習,沒有時間,也儘量在孩子學完一段時間後,獎勵給他一個小禮物。因為孩子遇到困難,會有退縮心理,這時,家長一定要幫助他們找回自信,及時給予肯定,那麼,他一定會繼續堅持下去的哦。
▲兒童獎勵貼紙,有五角星、小花臉、大拇指等多種卡通造型,健康環保印染,無毒無害,家長可以把它定期獎勵給孩子,每天有種好心情,每天進步一點點。
4、跳舞後做好舒展訓練,及時注意保暖
整個舞蹈階段,孩子的肌肉群都是處於緊張階段,跳完後,一定不要慌著走,跟帶隊老師做好舒展動作,這樣才會避免日後韌帶的拉傷和酸痛哦。另外,現在的舞蹈室大多裝有空調,即使孩子在練習完後,汗流浹背,也要做好保暖工作,尤其是女孩子,腰部、腹部還有腿部,都是容易受涼的部位。
▲清爽寬鬆的男童連帽衛衣,天然純棉內裡,防風保暖,大大的英文字母點綴,手感舒適,更顯得男孩子隨意曬脫。
▲女童連體風衣,中長款隨意剪裁,一體版型,時尚百搭,防風禦寒,兩側超大口袋,簡單實用款。