信手拈來的營養早餐top8，吃飽精神好

早餐對於所有人來說都是非常重要滴，吃的好不僅僅能保證人體各項機能的正常運行、呵護腸胃的健康；還可讓你容光煥發，整個人看起來都特有精神。可如果不吃或是隨意用街邊上的油條、豆漿飽個腹，那就會讓你走向腸胃病的範疇，到時候想補救，也是心有餘而力不足了。所以若想避免腸胃病的產生，那我們就要吃早餐，且要吃好。那麼接下來，編兒就為忙碌的你，精心搜羅了幾款營養又美味的便捷早餐，小夥伴們快來看看吧！

【即食水果麥片】

眾所周知，燕麥中含有大量粗纖維多吃有利於腸胃健康；天然水果中飽含維生素、礦物質，常吃有利於體內營養的補充；這款以麥片混合多種果乾製作的代餐粥，口味多層次，營養特別豐厚，當作早餐吃，飽腹又營養。

【桂燕水果魔芋燕麥粥】

甄選麥片、紫薯片等雜糧，提子、蔓越莓等果乾混合製作，其呈現出來的顏色有紫、紅、黃、綠；入口的味道醇香、麥香、果香。在忙碌的早晨沖泡一杯，入口口感細膩粘滑、飽腹的同時，又可補充體內多種營養需要。

【營養滋補代餐粥】

多種堅果、果乾配上杏仁粉製作，營養豐厚，口味極佳，沖泡一杯多樣食材顏色混合在一起，給人五彩斑斕的視感，入口味道有醇香、香甜；口感有酥脆、軟糯和粘滑，令人每吃一口都倍感滿足與享受。

【江中猴姑米稀】

這款以滋補好物薏米、山藥、蓮子、人參、茯苓配以粳米，獨特工藝製作的米稀，富含多種營養元素，在早餐來上一杯，即可給人飽飽的胃部之感，又可補充體內所需營養，對身體健康大有裨益。

【猴頭菇小餅乾】

這款選用上等小麥粉配上猴菇粉、純手工加工、悉心烘培製作的餅乾，其個頭小巧剛好一口一個；色澤金黃令人一看就充滿食欲。早餐和一杯牛奶相搭，既美味飽腹，又特別營養。

【江南故事檸檬奶香蒸蛋糕】

融入極酸檸檬汁加工製作，其味道變得別有一番風味，入口口感綿密、濃郁奶香中夾帶著絲絲酸味；給人全新的味蕾體驗。在日常生活中，即可當解饞糕點、又可作為營養早餐、飽腹食用，令人吃後唇齒留香。

【無糖全麥麵包】

快節奏的社會，麵包也越來越深受忙碌上班族的喜愛，在來不及烹飪早餐的清晨，用一塊麵包搭配一杯牛奶，美味又營養，還能超強飽腹。這款以小麥粉為原料，0添加製作的土司，低熱量高營養，飽腹不懼胖。

【煥容堂熟玉米粉】

玉米看似平凡，其中潛含的營養物質可是極等豐厚、養胃效果特別棒棒噠，在日常生活中常吃玉米類食品，有利於體內營養的補充；這款甄選優質玉米、烘培研磨製作的玉米粉，即泡即食、方便快捷，特別適合早晨代餐食用。