長得胖就是養得好？寶寶肥胖不得不防

或許在老一輩人的眼裡，寶寶就是白白胖胖的才好。可是，隨著時代的發展，這種觀念也在改變，寶寶皮膚白嫩確實好，可是，如果寶寶胖的話就未必好了。因為就目前來說，兒童肥胖已經成為了日益嚴重的健康問題，肥胖會給孩子的生長發育和健康帶來很多的不良影響。今天，我們就來聊一聊寶寶肥胖的原因。

肥胖的定義

有的家長就迷惑了，在每個人的眼裡對胖瘦的定義都是不同的，那究竟怎麼樣才算胖呢？一般來說如果寶寶的體重超過了同性別和同身高寶寶的10%到19%的話，那就是超重，如果超過20%的話可診斷為肥胖，如果沒有超過29%的話，那就是輕度肥胖，如果大於30%但又在49%的範圍之內的話就是中度肥胖，如果超過50%的話，就是重度肥胖。看完這些，爸爸媽媽就可以用這個來衡量下自己的寶貝是不是有肥胖症了。

寶貝肥胖有哪些信號

如果你的寶貝體重增長得很快的話，那有可能就是肥胖的早期信號。因為在正常的情況下，孩子體重的增長應該是逐漸變慢的，如果爸爸媽媽覺得難以發現的話，可以做一個寶寶生長曲線圖，然後定期定點地給寶寶測量並記錄下來，再和標準的生長曲線圖進行對比。

如果誤差不大的話，則說明寶寶沒有肥胖症，如果差距很大的話，那爸爸媽媽們可就要小心了，因為很有可能就是肥胖症。

寶寶肥胖的原因

研究發現，對正常的寶寶來說，過胖大多是因為吃得太多、飲食習慣不好和缺乏運動，當然也無法避免有的孩子是因為遺傳因素而導致的肥胖。

如果是飲食的問題的話，那就要讓孩子少吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，如果是運動的問題的話，那就需要孩子多動一動，爸爸媽媽可以給孩子培養一項體育運動愛好，這樣的話孩子既能在運動中找到快樂，也能夠消耗掉身體攝入的多餘的熱量，豈不是兩全其美麼？如果是遺傳的問題，建議還是要尋求醫生的幫忙。

寶寶肥胖會有很多的不良影響，比如兒童期的I型糖尿病，而且長大以後也會增加患成年期糖尿病的可能，還會催生出各種代謝性的疾病。所以，如果你的寶貝是個小胖墩的話，爸爸媽媽要警惕起來哦！