血虛女人更易老，氣血足不足看它就知道！

據說，女人中十個有八個血虛的。一般來說，血虛的女人更容易衰老。所以想要皮膚紅潤細膩，補足氣血作用極大。現代女性多數有血虛的症狀表現，那麼從哪些方面能看出自己是否血虛呢？

第一看神情：血虛的人往往無精打采，或伴有面色蒼白、萎黃，唇甲色淡的表現。

第二看眼睛：目光散亂的通常都是氣血不足的表現。

第三看頭髮：我們的毛髮質地隨著氣血的盛衰而變化，若氣血旺盛，那麼毛髮長得又快又好，若體內的氣血出了問題，那麼毛髮就會變得非常乾枯，長得也非常慢。

第四看手腳：四季都溫暖的手代表血氣充足。如果手心愛出汗或者手腳冰冷的，也是氣血不足的表現。

首先，脾胃功能失常是造成血虛非常重要的原因之一。如今多數女性工作生活上的壓力非常大，多存在饑飽不調、嗜食偏食，營養不良等，這些問題都可能會導致脾胃損傷，從而造成血虛。另外還有長期生活不規律，經常加班熬夜，腦力勞動過度，勞欲過度，久坐運動量少等等因素都會導致血虛。

血滋潤皮膚，血氣充盈則面色紅潤，血虛易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。

沒錯！血虛的直接後果就是容易長斑!

所以愛美的小夥伴得趕緊把它補回來!

要補血可先健脾胃，脾胃強健則生化之源不絕。當飲食有規律，脾胃的功能正常，人體內的血液自然會通暢無阻，血氣流暢了自然有紅潤的臉色和嬌嫩的肌膚。

NO 1 >>>>同仁堂參苓白術散

這是一款調理腸胃的中成藥，適合脾胃虛弱的人，包括一些對食物沒什麼食欲以及總有乏力感的人群，能增強脾胃功能，好的脾胃可是補血的好基礎。

NO 2 >>>>膠春堂山東東阿縣阿膠糕

源自東阿原產地東阿縣的好阿膠，層層把關的好品質，採用真驢皮熬制，配以黑芝麻，6年紹興黃酒，薄皮核桃，老冰糖，檢測中也證明它沒有任何添加劑，所以食用起來會更放心。

NO 3 >>>>鶴王即食女士型阿膠糕

這款阿膠糕有兩種口味，包含玫瑰型和枸杞型雙盒套裝，精選當季新鮮配料，都是地道取材，7天內新鮮熬制，膠質豐富，滋補又好吃。讓女人氣血足，面色好。

NO 4 >>>>農博匯 新疆和田大棗

從和田採摘的大棗，經過仔細的清洗和篩選，個頭均勻，皮薄肉厚，口感軟糯。

NO 5>>>>樓蘭蜜語紅棗夾核桃仁

1:1黃金搭配，顆顆新鮮飽滿。沒有核的紅棗搭配去殼的核桃，一口享受奇妙的滋味，甜中帶脆不僅口感好，而且營養加倍。享受美味的同時還擁有健康好身體。

NO 6 >>>>港響 福建莆田大桂圓幹

桂圓幹是藥食同源的食物，它具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。這款桂圓幹個大核小，吃起來肉很厚實，日常吃幾顆養生保健。

如果我們的血虛症狀不明顯，或者單純的想補補血，不妨經常吃些紅色和黑色的食物。但是當血虛比較明顯時，就需要中藥來調理了。

NO 7>>>>東阿阿膠複方阿膠漿

這款阿膠漿味道有些甜，除了阿膠外，還添加了紅參、熟地黃、黨參、山楂等多味藥材，配方自醫學名著，能夠起到氣血雙補、治療貧血的作用。解決氣血兩虛引起的頭暈、心悸失眠、食欲不振等問題，氣血補足，吃飯更香了。

NO 8 >>>>九芝堂驢膠補血顆粒

除了老年人及術後病人容易血虛，久坐的上班族、學生、以及產後的媽媽都非常需要補氣養血。尤其是女性每月一次的大姨媽也會讓身體變得虛弱，這款驢膠補血顆粒針對女性常出現的頭暈目眩，臉色蠟黃瘦弱，體虛乏力以及月經量少都有作用。多種中藥秘制，讓女人享有更好的氣色。

NO 9>>>>福東海四物湯原料

川芎、白芍、熟地、當歸四物原料科學配比後獨立包裝，讓我們食用更加方便有效。四物湯是中醫流傳下來的藥房，女性每月不可缺少的一款湯，補氣補血，對女人來說養生養顏不可或缺。

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