360°嚴防死守，油痘肌的夏季控油攻略
不是油皮妹紙不會懂夏天的痛苦——臉部感覺是無時無刻在冒油，抹個水乳都覺得透不過氣；吸油紙輕輕一貼就拿不下來了，化個妝出去分分鐘脫妝成大花貓；正常的護膚程式簡化又簡化，結果一天沒洗乾淨臉就悶痘……夏天根本就是油性皮膚的噩夢有木有？！我想我上輩子一定是毀滅了銀河系，今生才會擁有這麼一張“油潤”的面龐吧！
這幾天兩廣地區的溫度瞬間開啟了盛夏模式，辦公室的妹紙們已經重燃了對空調的愛。在這嚴峻的情勢下，美誓君整理出了一組360°無死角全方位控油作戰方略，希望每一位油痘肌妹妹都能安然度過2017的夏天！
Tips 1：正確的洗臉方式
很多人都聽說過“冷熱水交替洗臉”，就是先用熱水洗臉讓毛孔張開，深入將毛孔內的污漬都清洗乾淨，然後再用冷水洗臉，使毛孔收縮，減少皮脂分泌。但需要注意的是，過高的水溫在打開毛孔的同時，還會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以這個熱水的溫度應當是比體溫略高即可，40度左右的水溫是最適合的。
洗臉的手法也要注意，不要大力揉搓，而是先將潔面產品在手心溫熱並揉搓出泡沫後，輕柔地在臉上打圈，對於T區可停留時間稍長，最後再以清水清洗。
要謹記不要過度洗臉。洗臉早晚各一次就夠了，但仍要注意選用溫和的、保濕性好又洗淨力強的洗面乳。不要選用鹼性太強的潔面產品，要選能吸附跟平衡油脂，或是控油保濕的產品，避免加劇“油幹皮膚”的缺水狀況。
大米中富含維生素、穀維素、蛋白質和花青素等成分，可以很好地溶解油污，改善暗沉，光潔肌膚。菲詩小鋪米水清亮稻糠潔面膏可溫和清潔肌膚，調理角質，改善粗糙，深層淨透，尤其適用於泛油泛黃的黯淡肌膚。
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Tips 2：合理的深層清潔
除了基礎清潔要做好之外，也要做好深層清潔，軟化角質，每週建議做1-2次的角質層清潔。
提到去角質，想必大家都不陌生，但需要注意的是，油性肌膚去角質的頻次是要比干性皮膚高的。那麼什麼情況下說明你的肌膚需要去角質了呢？第一，肌膚看起來暗沉，沒有光澤的時候；第二，使用護膚產品後，感覺吸收不進去的時候。
如果肌膚出現爆皮、緊繃，說明肌膚有缺水症狀，不要把爆起的皮當做角質祛除，而是要儘快補水；如果肌膚有炎症，爆痘痘，那麼也不能去角質，這時肌膚處於敏感期，去角質會加重症狀；如果暫時患上了皮膚病，最好諮詢醫生後再考慮去角質。
去角質可不是看似簡單的工作，不是對皮膚搓揉就能做到的。去角質的時候，首先要徹底清洗臉部，清洗掉油垢，讓角質充分軟化；選擇合適的去角質的產品，均勻塗抹在臉上，順時針逆時針不斷地按摩，不要疏忽任何地方，尤其是鼻子兩邊、額頭、下巴；做完去角質工作之後要進行補水，可以將化妝水浸透化妝棉後濕敷10分鐘左右，加強補水，除此之外還要加強收縮毛孔，讓去角質的效果更佳。
化妝水質地，技能清潔過剩的老舊角質，促進肌膚更新，又能避免過度去角質，尤其適合角質層粗糙但又敏感的肌膚。特殊營養成分在清潔同時滋潤肌膚，使肌膚晶瑩剔透，緊致Q彈。
柔和磨砂清除角質，有效去死皮，去除粗糙的皮屑與污垢，趕走黯啞、乾燥，全新展現透亮肌膚，幫助肌膚更好的吸收後續護膚品的營養及精華，為下一步的肌膚保養做好準備，在肌膚表面形成一層非閉塞的柔軟保護膜，呵護肌膚。
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Tips 3：全面的補水控油
不管你是什麼皮膚，都要選擇適合自己的護膚品，這個很重要！不要盲目跟風，油性皮膚在護膚上儘量選擇比較清爽的水乳霜，防曬隔離底妝也要儘量選擇控油的，油皮也可以選擇皂基的潔面，可能清潔效果更好。
為了讓“肌膚透氣”就大幅度精簡護膚程式是不可取的。很多妹紙擔心肌膚出油嚴重，因此在潔面後只是塗上化妝水就算了，這是不正確的，大多數化妝水只能起到補水的作用，但不能將水分一直留在皮膚裡，我們至少還需要一支合適的保濕鎖水產品，才能幫助把水分鎖住，讓肌膚保持水嫩。
很多油皮妹紙最怕做防曬工作了，她們會擔心塗上的防曬霜，會堵塞毛孔、阻礙呼吸。其實不然，防曬霜或防曬隔離霜的分子都很大，尤其是物理防曬，完全不會滲入肌膚，只是在皮膚表面形成一層隔離彩妝、髒空氣和紫外線的保護膜。
而且油性肌膚容易曬黑，所以防曬是必不可少的。油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。並在塗防曬液後，最好用吸油面紙輕印面龐或塗上控油水，以減少油質感。
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Tips 4：良好的作息習慣
不足的睡眠會引起身體機能的紊亂，腎上腺素的分泌紊亂就會導致肌膚油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十分重要。如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，你會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。從現在開始，做個睡美人吧。
油性、痘痘肌膚多吃蔬果可調理平衡體質，讓膚質由內健康光滑。不過倡議蔬菜最好是以氽燙、生吃、涼拌、水煮的為主，減少以油熱炒的方式。生吃蔬菜可以直接地獲得蔬菜中的完整營養素，生吃蔬菜口味清淡，也會更健康。
含有纈草精華、蜜蜂花提取物和大量元素磷酸鎂等營養物質，可溫和助眠，緩解緊張，減輕精神睡眠紊亂，減少入睡時間，且讓你醒來後精力充沛無困倦感，有效改善睡眠品質。12歲以下兒童服用前請諮詢醫生。
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