女人經期做這6件事老20歲,尤其第6條

經期對女性來說是一個特殊的階段，女性經期通常比較脆弱，做好經期保健可以讓女性容光煥發，但是，如果經期做了這六件事，危害極大，尤其第六條！

1、女人經期不要飲酒

後果：容易醉酒，從而引發肝臟毛病。

原因：根據研究，女性在月經期間體內激素水準發生較大波動。如果此時飲酒，會比平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔會進一步加重，因此，建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。

另外，在此階段，女性體內分解酶的活動能力處於較低水準，分解消化酒精的能力下降，使得酒精難以快速從血液中排泄出去，進而滯留在身體內，就會演化成有害物質。

要清除這些有害物質，人體肝臟必須不斷分解製造出酶，負荷就會比平時加大很多，可能引發肝臟毛病。同時，專家還分析指出，喝酒或會加快人體血液迴圈，從而導致月經量增多，飲冰鎮啤酒等則還可能造成痛經。

2、女人經期不要用活血化淤的藥

後果：會增加經血流量，引發貧血

在月經期，補血保健品、活血化淤類藥物都應停用。但是，很多女性不做的，就發現自己月經量突然增多，甚至引發重度貧血或經期大出血。

這是因為很多活血化淤的中成藥，具有抗凝、抗栓效果，使用後會導致擴張血管、加速血液流動，而血運的改變會進而造成經血流失過度。

3、經期忌捶腰

原因：腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。

經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。

4、經期不要撥牙

原因：恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。

5、經期杜絕染髮

原因：有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。

儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，以免使細胞發生不好的變化。

6、經期不能同房

原因：預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜（子宮裡邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。

經期性☆禁☆交時，很容易將外☆禁☆陰及會陰（陰☆禁☆道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰☆禁☆道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。