女人勞累過後怎麼辦？按按這些地方就舒服

都說女人是上輩子折翼的天使，女人在這一生中也是要經歷一次非常人能忍受的痛，平時的頭痛經痛雖然不是大病，但是也是很不舒服的。人體上共有409個穴位，每個穴位有它獨特的用處，現在你只要記好這些穴位，在生活中遇到疼痛就按一下這些“開關”，你會舒服很多。

1.頭痛開關。

兩眉間有個“印堂穴”，按摩這個位置有助於緩解頭痛、鼻部不適症狀。用拇指和食指輕輕的揉這個部位兩分鐘左右，動作宜慢不宜快，稍微用點力，以感覺微麻、發脹為宜。

2.背痛開關。

背痛時，用雙手搓搓後腰，腰酸背痛的症狀會有立竿見影的改善。具體做法兩手搓熱後，放在後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓至尾骨處。經常背痛的人可以早晚做一次，每次50-100遍。

3.牙痛開關。

牙痛的另一個開關是“下關穴”，在耳朵前方，顴骨與下頜之間的凹陷處。牙痛時可以用手指或者指關節按壓這個部位，也有止痛作用。

4.肩痛開關。

揉肩除了能舒活肩部氣血，還能按壓“肩井穴”，即乳☆禁☆房正上方與肩線交接、肩部最高處，有助於緩解肩膀酸痛、眼睛疲勞、落枕等症狀。具體做法是雙手虎口張開，四指併攏，搭在肩部，用力拿捏，如果可以捶捶，效果更好。

5.痛經開關。

痛經開關在腳背上，大腳趾和二腳趾之間的縫隙向上1.5釐米凹陷處。具體做法是用左手拇指指腹揉撚右腳，以有酸脹感為宜，1分鐘後再用右手拇指指腹揉撚左腳即可。

這些開關你都掌握了嗎？當然，當你滿懷疲憊下班回到家的時候，洗個熱水澡也是很舒服的。

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