輕食：從你的四季路過，給你四季的情書

輕食，就字義直接詮釋，指的是分量不多的食物，而當下所流行的輕食，則是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。果腹、止饑、分量不多，可說是「輕食」的原始概念。這幾年因為人們對自身健康的關注度越來越高，生菜沙拉、果腹三明治、鮮榨果汁等也慢慢進入了都市年輕人群的視野。大家對輕食的定義也有了明確的標籤：健康、綠色、新鮮、低脂、營養。

很多人會說，沙拉不就是一盤蔬菜葉子，水果切片的混合，還沒有什麼特別的味道，有什麼好吃的？如果你這樣認為，那你就小看這每一份主食沙拉背後的用心良苦了。

每一份呈現在您面前的沙拉，除了超高的顏值可以在你的朋友圈裡面顯擺，它本身的健康營養價值也已經征服了絕大多數人的胃.

推薦當季菜譜：

芒果鮮蝦

選用新鮮活蝦，搭配鮮芒果時蔬，土豆泥增加飽腹感，堅果補充膳食纖維及維生素，鮮蝦零脂肪，健身人士的必選哦。

黑胡椒牛肉沙拉

才接觸沙拉的朋友可能一下接受不了吃這麼多的全蔬沙拉，想吃肉？輕食滿足你，大片大片的牛肉切給你，還配有味足的黑胡椒香料，蝴蝶意面增加你的飽腹感，時蔬堅果給你更多的營養。

 藜麥粗糧沙拉

藜麥是一種南美土著居民的傳統食物，曾被用於太空宇航員專供食品。因為含有大量營養價值，顆粒小口感好，逐漸被大家追捧喜歡，搭配南瓜增加飽腹感。

輕食還有新鮮現榨的果汁哦，精選的時令水果加上低溫慢榨技術，保證每一滴果汁都是百分百來自自然的味道。