高齡產婦需要知道注意事項，讓你順利分娩

有很多媽媽由於工作壓力或情感因素，所以推遲了生育年齡，變成了高齡產婦。高齡產婦屬於孕期的高危人群，比較容易出現妊娠併發症或其他問題，高齡產婦在備孕、懷孕以及分娩過程中要更加注意。

從醫學上講，30歲以上的初產產婦由於肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性儘量不要成為高齡孕婦。如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行準備哦！

那麼高齡產婦需要注意的事項有哪些呢？

1.充足睡眠：

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

推薦：獨特的H型設計，可調式可以拆洗，不用擔心換枕頭導致的睡眠不好，面料採用100%高支純棉，不褪色，內裡填充羽絲絨，柔軟舒適，不變形。

2.預防感染：

孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕後汗腺、皮脂腺分泌增多，應經常洗澡，每天洗外☆禁☆陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。

推薦：孕婦到了孕中期會出現一系列腳腫、腰痛的現象，睡眠品質也隨之下降，輕薄面料，舒適睡眠，拆洗方便，採用左側凹槽設計，引導孕婦科學睡姿，能有效緩解孕媽媽孕期腰酸，腿痛，肚脹，腹痛等不良反應。

3.滋補腎氣：

從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。

推薦：這款孕婦托腹帶，藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。可以緩解腰部酸痛，防止子宮下垂，預防妊辰紋。

4.備足營養：

高齡孕婦為防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎發育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

推薦：富含鈣鐵鋅等多種維生素和礦物質，補充葉酸以及維生素，適合備孕和孕中准媽媽，減少早孕反應，補充每日身體所需維生素，讓身體更健康。

5..節欲保胎：

孕期過頻不科學性☆禁☆交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫院門診時，就有一些高齡產婦不注意保胎細節而多次流產，從而造成不孕症，現在每天服藥，用中藥調理。雖然我們都能成功，但是卻延長了懷孕的時間，同時也造成了經濟上的浪費，更重要的是造成了心理負擔。

推薦：孕婦專用托腹帶，專利設計，彈性背帶緩衝壓力，減輕肚子下墜感，保護腰椎緩解疼痛，舒適度過孕期。

我們只需要細心的做好孕期的工作，這樣就算是高齡產婦也可以順利度過整個孕期哦。