春季護膚秘訣：六種食物讓你不再皮膚發黃

變美，變白是女人一生的追求，不少美女的臉色會有發黃的跡象，很多人覺得很正常，亞洲人就是黃皮膚，這是個錯誤的概念，除了膚色顏色很重的人，其他人並不是如此，臉色發黃多半事氣血不好，氣色好的女生應該是面色紅潤，有光澤的。氣血就好比女人的命根子，是滋潤皮膚保持年輕的根本。下面小編就給人家介紹幾種調節氣血的零食吧！

1、紅棗

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，是脾胃虛弱、氣血不足等患者良好的保健營養品。每天零食，換成大棗豈不是更好。

2、阿膠紅棗粉

阿膠同燕窩一樣是非常名貴的滋補品，特別對於血虛的女性來說，經常食用阿膠可以起到補血的作用，阿膠紅棗粉中，加入了紅棗的香甜，淡化了阿膠的腥味，是很好的早餐飲品，長期飲用，氣血就會得到有效的緩解。

3、紅棗桂圓枸杞茶

臉色發黃，不只是血虛，也更是氣不足。氣血同補才是最好的。紅棗補中益氣，枸杞補血安神。常喝紅棗枸杞桂圓茶對於經血過多的二引起貧血的女性可起到改善臉色以及手腳冰冷的作用。

4、紅印黑糖

紅印黑糖，嘴不甜的黑糖，質地十分濃稠。黑糖性溫，補中益氣 ，活血散寒。補血同時還能緩解痛經，絕對是女性的福音。它是能補氣益血的女人茶，也可以美容養顏，身體寒冷，宮寒痛經、臉色發黃長斑的的妹子可以多喝哦！

5、阿膠糕

阿膠是世上少有的天然膠原蛋白，其顯著的滋陰補血功效，絕對可得“女性的瑰寶”這一殊榮。這款固元膏，由上等阿膠，黑芝麻，核桃仁，紅棗，枸杞等多味原料精製，最天然最健康，通過補血補氣滋潤皮膚，調節內分泌平衡，女人當做小零食吃也是非常好的！

6、熟芝麻

黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。每天一把黑芝麻，在配合紅棗等，氣血還會不好？它可以讓你的皮膚變得更加好哦！