千萬別做個這樣的健身者！

健身是很多人的生活的一部分，如今已經有很多開始紛紛踏上健身的旅程，因為他們想擁有更好的身材，更好的魅力更好的形體！當然也有很多人在健身的大道上濫竽充數，然而如果你想做一個合格的健身者，那就避免做下面這些人群！

1、思想上的巨人

有些人只會說，如果我要是健身，肯定會別誰誰誰強，但是就開始看不到自己行動，永遠只是嘴上說說而已。總是對別人指指點點，說別人練的 怎麼樣，實際上自己根本不如人家

2、 三天打魚，兩天曬網

這種健身者可以說健身圈的占了一大部分，高興的時候就去健健身，不高興就睡懶覺、玩手機。或者說自己腦門子一熱就去健身玩一下，等到發現累了倦了又不去健身了。記住，健身千萬不能三分鐘熱度，要做就堅持下去。

3、健身沒開始，東西買了一大堆

這其實也是衝動的一種，很多人在看到別人穿著健身服運動鞋去曬出有型的健身照的時候，自己也忍不住去健身，然後就首先買了很多健身服、運動鞋或者運動裝備！要知道這可是要花很多錢的，但是如果你沒有堅持下去，那麼這就是浪費了。

4、愛攀比

健身是日積月累的，不是一蹴而就的。在很多時候，我們可能都會看到那些健身大神的成果，於是有些人可能也會去挑戰那些大重量的動作，但你要想清楚，這樣的難度適不適合你？不要為了充面子帶來不必要的傷害。

5、健身動作不標準

如果你一旦開始，就要注意你的健身動作。如果說你每次都是錯誤的動作，不僅會收不到想要的效果，而且長期這樣還可能會對你的關節造成傷害，或者造成肌肉拉傷的情況

【健身服】

帥氣有型的健身衣！運用速幹的科技面料，讓它擁有十分舒適的穿著感覺，運動的時候沒有粘人的感覺。帥氣的版型，突出身材的線條，讓你更加的有型，變身氣質運動型男。

緊身健身衣的好處就是可以強化動作並增加肌肉耐力，可以預防在長時間的運動下產生肌肉疲勞感，而且還可以提升身體的敏銳度還有身體的協調性，還可以維持身體的穩定性。

三件套運動服，非常的有特色也具有很好的功能性，利用安全的反光科技，讓你在健身房放肆的奔跑。舒適透氣的面料，具有透氣速幹排汗的面料，激發出你的運動潛能。

健身運動套裝，讓你渾身都散發出型男的氣息。褲子是緊身的，而上衣是略微有點寬鬆的，所以這樣的情況下，你既能保持健身的活力又不會很壓抑！褲腿的字母，看上去更有文藝範哦。

【運動跑鞋】

Ultra Boost 第三代不僅保留了原先經典的鞋型，還採用獨特紋理呈現出 Primeknit 的織物鞋面，展現出更加前衛的時尚外觀。經典的鞋身框架本次採用了半透明的果凍風格呈現，活力指數大增。

Ultra Boost 橄欖綠，比較潮酷的一雙鞋子哦，會比黑白的看起來更有內涵。當然不得不說全掌boost鞋底擁有非凡的舒適感和減震性能，帶給你的是不一樣的穿著體驗，在平時的過程中 Ultra Boost 系列也會被很多人穿在腳上。

GEL-KAYANO 23，重心引導線系列還有全新的GEL緩震膠，有持久的平衡性和穩定性，還有非常卓越的貼合性，穿在腳上不僅會助力你奔跑，舒適感也是很不錯的哦。

Under Armour Slingflex系列跑鞋，Threadborne鞋面緊致貼合、通風透氣，有助於提升動作的靈活性。 非常的支撐，輕盈又靈活！鞋面帶給你如襪子般的舒適貼合體驗。

這雙EQT ADV Support看上去真的很帥氣，比一般的運動鞋更有穿透力和線條感，鞋底採用緩震膠科技，擁有很好的減震功能，飛線針織鞋面既有透氣性，又有很好的支撐性。