熱水泡腳也有健康風險？快來看看吧！

腳被稱作“人體的第二心臟”，這是因為人的雙腳上，存在著與各臟腑器官相對應的反射區。用溫水泡腳，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。 泡腳益處大，但是泡腳的注意事項你又知道多少呢，任何一件事情只有掌握好度，適合自己的，才是好。那泡腳中有哪些禁忌呢?聽我一一道來。

1 切忌溫度過高。

泡腳是通過水溫讓腳迅速的暖和起來，但是千萬水溫不能太高，因為太高的水溫會燙傷腳部的皮膚，輕者會發紅，重者會起水泡，我們經常會看到因為水溫過熱，皮膚被燙傷的情況。如果是糖尿病的患者更要注意水的溫度，因為他們對溫度的感應不敏感，更容易被燙傷。

2.吃的太飽或者饑餓的時候不宜泡腳。

因為泡腳會加速全身血液迴圈，如果過飽會影響胃部的消化，如果饑餓的時候會導致頭暈等症狀。

3.心臟病病人和低血壓者當心暈厥。

這類病人泡腳時要格外小心，一是水溫不可過高，二是泡腳時間不能過長，因為用熱水泡腳後，會迅速導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，因此很容易使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，因此對於有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

4.患有腳氣的人不宜用熱水泡腳。

腳氣是真菌感染，用熱水泡很容易加重感染，如果腳部有炎症和疾患的朋友也不適合用熱水泡腳。

5.老年人泡腳的時間不可過長。

老年人整個機體的體能和體質在下降，身體相對更加的虛弱，如果泡腳時間過長，會引起出汗、心慌等症狀，還容易誘發一些疾病。因此，老年人建議泡腳的時間不超過20分鐘。

6.嬰幼兒不必泡腳

嬰幼兒是“純陽之體”，孩子都是陽氣很重的，本身就很容易發熱，如果再用熱水泡腳，熱上加熱，會很容易上火，因此，千萬不要用熱水給孩子泡腳，只需要用溫水給孩子洗腳，洗腳後可以適當的按摩一下。這樣有利於孩子的健康。