月減20斤的代餐減肥法，輕鬆快樂瘦下來

近日，迪麗熱巴現身北京，為的是自己新片《傲嬌與偏見》的首映式，當天的女神身穿一件性☆禁☆感皮衣加上黑色短裙，大秀性☆禁☆感，作為一個92年出生的女生，能夠在現在更為了娛樂圈中當紅的花旦，本身就像是一個夢一樣，而對於我們來說，想要讓自己能夠月瘦20斤，是不是也會覺得自己像做夢一樣呢？當然，就像是迪麗熱巴能夠成為當紅的花旦，有著自己本身精緻的五官作為支持，同時也有著自己的努力，而對於我們來說，如果想要讓自己更好的達到瘦身的效果，那麼也是要有著不少的努力和方法。而其中代餐瘦身就是個不錯的選擇，因為這樣的瘦身方式可以説明我們在瘦身的時候不僅僅是在攝入的飲食量上得到了一份治標的幫助，同時在堅持的過程中，我們的體重能營養也能夠達到一個平衡的程度！

★大麥若葉餅乾

在代餐瘦身的過程中，豐盛的早餐就可以有不同的選擇。如果追求效率的話，我們可以試試這款餅乾！吃起來口感香脆，濃濃的香味帶來舌尖上的誘惑！而且大麥若葉裡面含有豐富的維生素c和膳食纖維，，低熱量高營養的它是減肥路上的得力助手！

★紅豆薏米粉

天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。

★紅豆薏米枸杞燕麥

對於喜歡喝粥的小夥伴來說，我們的早餐也

同樣可以擁有著這樣的美味！紅豆、薏仁、枸杞、燕麥，每一樣都是對人身體十分有益的，吃這代餐粉自然也對我們身體健康很有好處，而且低脂低糖的它，不需要擔心過多能量攝入造成發胖，20斤可就不難完成！

★大麥若葉青汁粉

還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！

★抹茶粉

當時間到了中午十點的時候，對於早期的我們來說，可是容易感覺到饑餓，這個事情可以用清爽的抹茶粉喚醒我們的精神！抹茶粉吃起來，口感爽滑，透露著一股清香，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣。沖泡十分方便，不需要等待！

★枸杞紅棗薏米紅豆粉

到了中午的代餐選擇當中，富含膳食纖維的時候是這個時候的首選，因為我們需要有更加管飽的食物！中午的時候就選擇這款五穀雜糧代餐粉，不僅味道鮮美，而且滿足了我們人體的機能，讓你減肥的過程中不受苦，好吃實惠，瘦身美味！

★紅豆薏仁玫瑰粉

在月瘦20斤的午餐選擇中，小夥伴們也可以選擇這款紅豆薏仁玫瑰代餐粉，不僅僅是瘦身，對於美容養顏很有效果呢。而且味道香濃，每次都讓小編我吃了還想再吃，滿足了我的口腹之餘，還能讓我擺脫贅肉，實在是不可錯過的一款營養代餐美味。

★秋葵幹

到了下午的時候，是不是會覺得自己有點餓了呢？那麼就是說遮掩一款小零食吧！想要一個月擺脫20斤贅肉，自然的選擇不可少，這秋葵幹味道可是還是不錯的。最主要的是它可以促進我們腸道蠕動，有助於消化，對腸胃十分有益。而且還可以降血脂，讓身體更加健康。

★茶術粉

到了晚上的時候，我們的飲食可是要擁有清淡！而茶術粉，不僅清淡，還能夠幫助我們人體整理腸胃，讓我們的腸胃更加健康。而它又有著獨特的香鬱味道，帶給你一場味覺盛宴。是很好的代餐食物，讓你這個月能夠實現輕鬆減肥！

★五穀雜糧粉

身為完整代餐的攻略，自然是連宵夜都要為小夥伴們考慮到。五穀雜糧是一款經典，人體的機能怎麼能少了它呢？這款五穀雜糧粉，為人提供能量，讓小編這麼喜歡它的原因就是因為它的香濃味道啦，而且還能夠促進腸道的蠕動，很容易就被消化!

好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的多款代餐美食，可以幫助小夥伴們輕鬆瘦身，月瘦20斤哦~