准媽咪要注意！這些孕期禁忌都是騙人的

懷孕之後，准媽咪們就開始了各種的“規矩”生活，不管是家裡的老人還是隔壁的鄰居，大家都用一種過來人的態度告訴你，這也不能做那也不能吃，而無奈的准媽媽們只能乖乖聽話，為了肚子裡的小寶貝努力遵守，今天俏媽就要來告訴你，哪些禁忌不是真的呢，快來看看，你可以不用過得那麼辛苦啦！

1、手機、電腦和ipad？

現代化的生活中，相信每個人都離不開這些電子化的產品，可是到了孕期之後，家人就會以“輻射”為名義剝奪了你看手機的權利，到底能不能玩這些電子產品呢，當然是可以的，雖然是有輻射的，但每天少量時間的玩還是允許的，不過要注意時間，因為它們對眼睛也有傷害。玩一會手機就可以適當的出去散散步，適當的運動還可以緩解眼睛的疲勞，讓你擁有一顆好心情。

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對於准媽媽來說，很多都是怕熱體質，睡覺的時候愛出汗就讓紗布睡衣來幫忙，純棉的雙層紗布輕盈又透氣，而且還可以作為月子服穿，一衣多用好省心。

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清新氣質的一款睡衣，俏媽認為作為外出服也是可以的，舒適的手感上身之後特別舒服，寬鬆的廓形很適合孕產婦穿著，褲腰可以調節還有很方便的哺乳口，滿足孕哺期哦。

2、孕婦不能吃辣？NO！

專家建議說，過度的辛辣的確會影響肚中的胎兒，不過，只要不是那種拉到可以讓口腔發麻的程度，就沒有關係，適當的輕微辣還是可以的，不過要注意，經常吃辣椒很容易會導致便秘，從而會增加腹部的壓力，容易擠壓到胎兒，所以，准媽媽要注意控制量。

推薦：孕婦護腰枕

孕期各種腰酸背痛不說，睡眠也不好，這款多功能孕婦枕可以當作靠枕、護腰枕和助眠枕，一物多用更省心，彈力填充物很是柔軟，緩解孕期的各種不舒服。

3、睡覺就要左側睡？懷孕的寶媽都知道，醫生都是建議左側臥睡得，因為這樣可以很好的避免了血液的回流和可能出現的浮腫現象，不過想要睡覺保持一個姿勢不動真的太難了，如果覺得左側臥不舒服，可以適當的調整一下，換到右邊一會，可以配合孕婦枕哦，睡覺更舒服。

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孕媽咪不僅要呵護自己，還要保護胎兒的健康，這款多功能孕婦枕可以幫助支撐孕肚呵護胎兒，雙層枕套方便拆洗，舒適面料會呼吸，讓准媽媽擁有舒適睡眠。

4、能不能吃榴槤呢？

很多寶媽都是榴槤的強熱愛好者，當然啦，這一點上俏媽還是保持中立態度，因為榴槤裡的含糖量比較高，所以很多人認為孕期不可以吃，其實，少量吃還是沒有問題的，榴槤被稱為水果之王，豐富的營養也是不錯的補充。

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孕期對於各種營養的需求量很大，這款奶粉富含豐富的低聚果糖、DHA、葉酸等營養，滿足准媽媽的各種需求，為產前儲存更多能量，讓胎兒健康成長，清淡口味更容易被接受。

5、B超會帶來胎兒畸形？B超只是一種聲波，而且只要你在產檢的時候，正常按照時間去做B超就可以，不要超出正常範圍內多次去做B超就沒有問題。

推薦：高鈣無糖脫脂奶粉

擔心孕婦奶粉會讓自己發胖，那就試試這款無添加劑的脫脂奶粉，高鈣含量而且沒有糖分，醇香味道更濃厚，給准媽媽更少脂肪更多營養，不用擔心自己上火和發胖了。

小結：今天我們分享了孕期的一些假禁忌，你還有哪些禁忌可以說說哦，留言給俏媽啦！