坐完月子就ok？還有4-6個月的脫髮期

家裡老人經常說“生個孩子脫一層皮”，生完孩子身體算是脫胎換骨的一次過程，俗話說“孩子笑，頭髮掉”、“孩子認得娘，頭發落一場”，大概在生完寶寶2-3月以後，媽媽就開始經歷掉頭發。

女性在分娩後3-6個月頭髮出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮，醫學上稱之為“產後脫髮”。據統計，約35-45%的產婦會出現這種脫髮的情況。那麼，為什麼會產後脫髮呢?俏媽總結了一下，一起來看看吧。

什麼原因造成產後脫髮?

(1)激素水準的變化

頭髮和其它組織一樣，也要進行新陳代謝。一般來說，每隔5年就要全部更換一次，只因平時頭髮的更新是分期分批進行的，人們不易覺察。在妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素也比平時多，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮“超期服役”。分娩之後，體內雌激素水準恢復正常，那些“超期服 役”的頭髮便人紛紛“退役”，於是就出來了產後脫髮。

(2)營養供應失衡

有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期，如果新媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過於單調、偏食，甚至有的新媽媽為了產後恢復窈窕身材而節食，就很容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的影響獲取。

產後脫髮正常嗎?

產後脫髮在醫學上稱為 “分娩性脫髮”，現代醫學研究認為，產後脫髮現象實屬一種生理現象。從西醫的角度來說，產後脫髮是由於激素水準發生了變化;從中醫的角度來說，產後脫髮是因為氣血兩虛。一般在產後6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。

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如果脫髮持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，因為許多慢性疾病也會引起脫髮，這種情況的話，還是建議去醫院看看，是否需要進行相關治療和干預。

如何預防產後脫髮?

秘訣一：選對洗髮水

選用滋養型的洗髮水可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上潤髮乳使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

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這款洗護套裝，洗髮水+沐浴乳+橄欖油，無香精無色素，提取山茶花、燕麥、牛油果等天然植物護膚成分，溫和潔淨，補充孕產期所需的營養和水分，溫和不刺激，孕媽咪可以放心使用。

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秘訣二：洗髮方式

每週洗髮次數則取決於個人的發質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

秘訣三：溫水洗頭

沖洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液迴圈穩固毛根。

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這款收腹帶是純棉紗布的，透氣性非常好，純棉材質也是不致敏的，使用起來更放心，月子期間也可以幫助身體恢復，進行一個支撐和固定，説明傷口加速恢復和緩解腰腹的不適。

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這款收腹帶，收腹、收腰、挺背，薄款的，舒適透氣，還添加遠紅外磁療發熱貼，可以緩解痛經，可以根據身型、腰圍進行自動的調節大小，舒適有效，裡外收腹，全面收腰。

秘訣四：吹頭髮的方式

吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。

秘訣五：梳頭發的技巧

梳頭發時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。

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這苦哺乳枕不僅可以用來餵奶，還可以當作寶寶的學坐枕，舒適靠背枕，柔軟護腰，可以睡覺，立體O型設計貼合媽咪腰腹能穩定的固定在媽媽身上，避免哺乳枕左右滑動。

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秘訣六：身心愉快

保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

秘訣七：注意飲食均衡

6大營養素都要攝取，尤其是動物性蛋白質(如牛肉、豬肉、魚肉)極為重要，因其與頭髮的角質形成有關，另外維他命A(魚肝油、黃綠色蔬菜、紅蘿蔔、動物內臟)或維他命H(豆類、榖類、肝臟)不足也會使頭髮變得脆弱。

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這款腰凳背帶整體柔軟，不會硌到寶寶，護腰部分不僅有魔術貼，還有卡口更加安全，後座部分向上傾斜，安全很多，完全可拆開，一凳三用，三種用法，值得入手的一款單品。

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秘訣八：染燙等一等

建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變，因此時的頭髮仍屬易脫落之時期，染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力道太強，很容易就會將頭髮扯下。