月經期間，別忍了，這件事完全可以做的

女生每個月都有幾天是例假期，這個時候由於失血過多，不少女生都會腰酸腳軟，容易疲憊，而且小肚子刺疼，真的是下面流血上面流淚，所以月經期間能躺著就不坐著，能坐著就不站著，防止運動過量，隨時造成血崩咧。

還有一個地方要注意的，就是不能吃喝冷的，也不能碰冷水，月經期間抵抗能力下降，如果是喝了冰涼冷飲與水果，這個是會造成月經驟停的可能性，月經期間接觸寒涼之物容易導致宮寒，造成月經不調，甚至不孕。

表示很恐怖，嚇得面膜都不敢敷啦，不少女生月經期間怕敷面膜受涼，好幾天都不敷面膜，這對愛敷面膜的妹子總覺得缺少了點什麼，其實完全不用這樣哇，只要敷對面膜，根本都不需要擔心啦。

一、生理期

生理期(1~5天)是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。

七子白麵膜粉是由白芷、白茯苓、白芨、白術、白蘞、白芍、白僵蠶這七味草藥加珍珠粉嚴格配置的天然超細面膜粉，不添加防腐劑等有害化學成分，適合姨媽期間容易過敏的肌膚，而且七子粉還有消除色素沉澱、祛黃美白的護膚效果。

二、排卵前期

排卵前期(6~12天)，生理期後的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。

採用平陰天然玫瑰研磨，全過程沒有添加化學成分，玫瑰本身就有美白的護膚效果，月經期間使用吸收效率大大提高，肌膚也更容易美白！

三、排卵期

排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

含有綠豆成分的泥漿面膜，泥漿可以吸附肌膚中多餘的油脂，而綠豆讓肌膚更加清爽，祛痘保濕，使用之後肌膚就像重生一樣，清爽舒適。

四、排卵後期

排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

多種植物面膜，添加天然植物精粹和玻尿酸等多種補水保濕，使用的時候就可以感受到肌膚在喝水，敷完之後臉蛋水潤飽滿，長期使用肌膚自然會越來越好。