孕期的這些症狀很正常，別再自己嚇自己了

懷孕後，孕媽難免會有些緊張，尤其是第一次懷孕的媽媽，總是擔心胎兒發育是否正常，自己是否健康，即使檢查時醫生告知一切正常，孕媽也還是免不了擔心。出現這些情況的原因，很大程度都是因為孕媽對懷孕的知識知之甚少，這才導致孕媽胡思亂想。但如果你瞭解下面這些情況是正常的後，就會安心將心放進肚子裡了。

體溫上升

懷孕之後，黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水準。但這種高溫不是發燒，而是指體溫在36.9℃-37.2℃之間，一般會維持到孕中期。如果在此期間體溫出現忽高忽低的情況，孕媽要引起高度重視，很可能會黃體功能不足，儘早去醫院檢查。

呼吸加快

懷孕後出現呼吸加快、心慌氣短的症狀，屬於非常正常的情況。這與胎兒在體內迅速生長，需氧量增加，孕媽媽胸腔變小等因素有關，不必擔心，等到胎兒降到骨盆後，孕媽的呼吸會變得順暢起來。

長痘

懷孕之後，孕媽的荷爾蒙激素發生變化，皮膚腺體分泌的油脂增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。不過這種變化通常都是暫時性的，一般分娩後就會自動消失的。

流鼻血

懷孕後，胎盤會產生大量的雌性激素，尤其是妊娠7個月後，內體的雌性激素濃度到達懷前的20陪不止，血液中大量的雌激素促使鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血，從而導致孕媽流鼻血。孕媽流鼻血後要採取坐位，用食指、拇指緊捏鼻翼根部，持續5-10分鐘，並用冷濕毛巾敷前額及後頸部即可。

視線模糊

懷孕後，由於孕媽體內激素和血液迴圈發生變化，使得眼睛的內部結構也會出現微小的變化，例如視野縮小、視力變得模糊等。不過孕媽不必擔心，這是不會對胎兒產生太大的影響的，只是需要孕媽注意保護眼睛，少玩手機、熬夜，適量補充維生素A、C、E及B族維生素。