激萌！零難度春遊野餐攻略！

四月春日融融，淺藍色的天幕，像一幅潔淨的絲絨，鑲著黃色的金邊。陽光都散發著一股恬淡清冽的香味，春天裡的萬物，都在靜悄悄的綻放，花朵、麥子、樹葉，風和影子，都像溫柔的雙手，輕撫著你的面龐。

春日裡啊，最美妙的季節。

選一個天朗氣清的週末，帶著家人朋友，三三兩兩的去郊遊吧！花一些時間，自己親手製作一些簡單的小點心，裝上飲料和水果，帶著好心情，就可以出發啦！

春遊春遊，首先要挑選一個合適的地方！大致的條件要有：

1.交通方便

2.地方大，有草坪，風景好

在選擇好地點之後，就可一準備野餐的小食物啦！

野餐的食物有一個重點就是，冷掉也好吃的食物。因為野餐一般吃的都是乾糧啊，所以需要準備一些方便攜帶並且老少皆宜，營養豐富又注意飲食葷素的搭配，因為如果都是蔬菜，可能食肉新人就不開心啦！

一、三明治

三明治其實做起來超級簡單，一般的材料有土司、沙拉、芝士片、生菜、蛋皮和培根（火腿）。這幾個食材，除了蛋皮和培根需要開火，其他都是處理乾淨就可以隨時做的哦！

蛋皮的製作：

1、油刷滿鍋底（最好用不沾的平底鍋）

2、小火慢煎，真的怕焦的小夥伴可以煎到半熟就關火蓋上鍋蓋，用鍋子的余溫來將雞蛋悶熟。

3、把所有的食材都疊加上一起，分兩層，當然大家也可以加入黃瓜、番茄等食材，按個人口味來決定咯！

建議減肥的小夥伴就不要放沙拉了，因為熱量真的老高了！

二、沙拉

沙拉其實分很多種，這次youmi做了兩種，一種是跟燕麥和雞蛋搭配的，還有一種是火腿和麵包乾搭配的，其實沙拉要好吃，醬料很關鍵，給大家推薦一款德國冠利千島醬，很多中味道很不錯哦！可以選擇有水果或者有優酪乳片的低脂燕麥哦。

1、將所製作的食材洗淨，切好裝盤。

2、將沙拉均勻的淋上或者塗抹出造型。

三、飯團

飯團的製作是youmi跟菜譜學的！步驟其實蠻簡單的。

1、把飯煮熟，然後倒一點點醋。

2、再放入火腿丁和蛋皮丁、蘆筍丁，放入一點點的鹽和胡椒粉，一點點就夠了！一般都是清淡口，吃太鹹對身體不好。

3、捏成團，大小形狀隨意，再放上切好的海苔，就完成啦！

其實趁熱吃更好吃，因為冷了之後芝士還是會硬一些。最後就可以撒一些海苔碎就行啦！（忽略我那根本不是海苔碎 哈哈）

四、雞排

肉食星人的最愛來了！雞排其實看著好吃，當然吃著也好吃，youmi野餐的時候是大概一眨眼都沒了。雞排其實很簡單，有個聰明的小方法。

1、去超市買一片新鮮的裡脊，當然是醃好的那種。

2、自己回家煎一煎就可以啦！

是不是其實很簡單，但是看起來很高大上呢！哼哼，如果想要更好吃的話建議大家自己醃制哦，其實也很方便，提前一天就可以了。

五、蛋糕和飲料or水果

蛋糕其實說大了就很大了，今天的野餐內容是大概同大家講一些野餐小技巧，會做蛋糕的小夥伴可以自製一些蛋糕帶去吃哦！當然是非常棒的！下一期youmi會出一個小蛋糕的製作方法。野餐還有要準備的關鍵就是方便的飲料和水果啦！飲料youmi推薦優酪乳可樂，水果推薦鳳梨、草莓和甘蔗！當然野餐之後需要打掃乾淨再回家哦！

野餐布也是必不可少的一部分哦，選擇一塊好看的顏色野餐布，會讓你的食欲也大增哦！

帶上好心情，和美味的小食物，趁著好春光，還不出去看看好風景？生活的美妙從熱愛美食開始！