健康美味還能幫助瘦身的8款零食

正在減肥，一聽到零食就如臨大敵？減肥期間，連飯都恨不得不吃，更別說零食了。

你心目中的零食是不是都是這樣的？

難道零食就一定是高脂肪高熱量的代名詞嗎？

當然不是，選對了零食，不僅讓你精力充沛精神飽滿，還能助你早日減肥成功哦。小編帶來了幾款健康零食，小仙女們準備好剁手了沒？

【優酪乳】

對小編而言，一杯好的優酪乳不需要太多複雜的口感。這款優酪乳是小編喝過最濃郁的優酪乳，沒有之一！沒有其他複雜的配料，連水果優酪乳也是由真正的水果做成的，口感自然純正香醇了。

【乳酪條】

乳酪條富含蛋白質，是非常有營養的乳製品。這款乳酪條無糖低脂，奶香濃郁，最適合正在減肥的仙女做加餐。有一個變態酸口味，是的，它能酸到你懷疑人生（手動再見）。

【牛油果】

牛油果營養非常豐富，吉尼斯世界紀錄甚至將它評為“最有營養的水果”。牛油果口感綿密，纖維含量高的驚人，所以完全不用擔心飽腹感的問題。當下午茶的話吃半個就夠了。

【草莓幹】

如果有仙女喜歡吃水果乾的話，那麼強烈推薦這款凍幹草莓幹啊，保留了水果原來的香味和營養，添加劑超少，直接吃的話很脆，泡水裡可以當水果茶喝，超級棒。

【混合堅果】

堅果雖然熱量高、脂肪高，但其實堅果裡的脂肪大部分都是不飽和脂肪酸，是健康的零食。很多堅果都喜歡用鹽焗，正在減肥的仙女們就不太適宜了，嘗嘗這款無鹽無添加的腰果吧，相信我，你會愛上它的。

【板栗】

板栗軟糯香甜，是小編超喜歡的零食。跟外面的糖炒栗子不同，不添加任何亂七八糟的東西，就是栗子本來的味道。它的熱量較低，飽腹感強，纖維素含量很高，減肥的仙女可以放心吃哦。

【牛肉幹】

風乾牛肉幹的添加劑很少，而且它的味道超級棒！根本停不下來，試試就知道了。這種牛肉幹一般都是牛瘦肉做的，脂肪含量低且高蛋白，唯一的缺陷就是鈉的含量比較高。

【黑巧克力】

黑巧克力含有大量的抗氧化成分，對我們的身體健康大有益處，所含的脂肪和鹽、糖也都低於我們平時吃的巧克力。大家都知道，黑巧克力的可哥固形物含量越高，口感就越苦，這款黑巧的可哥固形物含量更是達到了喪心病狂的100%，但是嘛，吃得苦中苦方為人上人哦（哈哈哈）。