女生的腿型竟然和嬰兒時期這兩種坐姿有關
大家會不會經常碰到這樣的情況呢,先是看到一個日本女生好可愛,然後從頭開始審視,直至美麗小短裙下面那一雙並不好看的O型腿,心裡甚有些惋惜。
日本女生真的好多都是O型腿……網上資料顯示,在日本O型腿的人竟占了八成,這也難怪外國人會注意到日本人腿型有點奇怪,有些日本妹紙腳的骨骼已經變形,走路的姿勢更奇怪。那麼原因究竟是什麼呢?
那就是從小坐姿不對,而沒被糾正。
敲黑板:各位爸媽注意了,如果寶寶出現這兩種坐姿,尤其是在學步時期,一定要及時糾正哦!不僅關乎外表,更影響發育。
第一種不良坐姿“跪坐”
來自島國的經驗教訓,寶寶坐著時,不要讓他把腿和腳放在屁股下面,這樣會加劇小腿彎曲。長時間重力負荷,容易造成寶寶日後O型腿或X型腿。
O型腿患者,由於膝關節內翻,身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力,會導致膝關節內側軟骨面磨損,脛骨平臺塌陷,繼發骨性關節炎。天長日久,還會引起膝關節行走時疼痛,關節活動也受影響,進而易導致骨性膝關節炎,中年後,膝關節疼痛,影響走路。
第二種不良坐姿“w”坐姿
所謂的“W型坐姿”,就是像英文字母“W”的坐姿。幼兒的“W型坐姿”,又稱為電視兒童坐姿(Television sitting)。很多專家認為這種坐姿與發育遲緩有一定的聯繫。美國兒科治療中心表示,這樣的坐姿時間長了會影響孩子的發育,造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。
這種姿勢會導致骨盆向外擴張,大腿骨內轉,膝關節也隨之內轉,從而雙腳可能會內撇影響步行姿勢,嚴重了還可以導致脊柱前凸,影響孩子整體的平衡感和協調能力。兒童腿部的發展就像鐘擺,出生到一歲半為”O”的外型,一歲半至三歲會回正,但是到了三歲到六歲之間,則為”X”型,直到六歲左右才又會自動矯正。
W型坐姿在4至6歲的兒童中最為常見
孩子于嬰孩時期採用W坐姿,是可以接受的,原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段,過渡至自行坐立。不過到了開始走路,就要放棄這種坐姿,因為這姿勢會導致骨盆向外擴張,令大腿骨內轉,膝蓋關節也隨之而內轉。
此外,孩子在W坐姿的時候,身體的轉動會減少,也會影響孩子的用手偏好。他會習慣於用右手抓身體右側的東西,用左手抓身邊左側的東西,而不會把手交叉去拿另一邊的東西。如何糾正寶寶的不良坐姿對於已習慣W坐或腳向下折坐的寶寶,要掰回正軌可不是一兩天能成的事,需要爸媽耐心説明和引導。從每天的五分鐘、十分鐘到幾十分鐘,循序漸進讓他們適應正確坐姿。爸媽可以投其所好,給他添置些新玩具,玩玩具時規定正確坐姿。還可以給寶寶背後墊個靠枕,幫助其放鬆背部肌肉,坐得更舒服。或者讓寶寶坐在你的腿上,這樣他們的頭部和背部可以靠在你的胸膛上,也是非常不錯的增進親子感情的動作。
寶寶正確坐姿
一:盤腿坐姿
二:雙腿朝前V型坐姿&腳掌相對坐姿
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