春天快走完一半，千萬別不瘦身，否則。。

春天來了，女孩紙們終於可以甩掉厚厚的棉衣，露出白花花的大腿啦~可是，苦惱也隨之而來―――積攢了一年的“呼啦圈”在這時終於也要露出小臉啦,為了趕在夏季之前把‘呼啦圈’同志全部消滅掉，相信很多妹紙已經暗自追尋十八般武藝開始滅‘圈’行動，好趕在這個過渡的春天裡“搖身一變”，以便為夏季露出迷人身材做貢獻。

在春天這個溫暖的季節裡，同時也是想擁有苗條身材妹紙們的最佳減肥時期，春季減肥選擇好減肥食物是減肥的重要環節，只有食物選對了才能使你的減肥達到事半功倍的效果；春季的氣候也是我們感覺最舒服的時候，春遊、踏青、騎單車等等都是很好的選擇。在這個減肥的季節裡總是感覺‘吃肉長肉’，其重點之一就是管好自己的嘴，嘴管住啦也就成功了一半。針對每個季節，選擇健康的食物至關重要。想要減肥，在吃的東西上要特別注意，避免熱量高的和含脂肪多的食物，根據下面列舉的食物，鎖定你的春減計畫，嘎嘎嘎 。 。 。

【青汁】

如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。

【草決明纖體飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【紅豆薏米枸杞粉】

紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出積攢體重的水分，因此紅豆薏米枸杞粉促進促進體內血液和水分“做操”，有可以消腫的作用，紅豆薏米枸杞粉還能滋潤肌膚，讓你整個人美美噠。

【冬瓜荷葉茶】

在這快節奏的社會，由於工作學習的壓力大，容易出現排毒不順，減肥應先從排毒入手，冬瓜中的丙醇二酸和荷葉中的荷葉堿都能有效調節肝、清腸排毒、分解體內脂肪，降低血液中脂肪顆粒濃度。讓你喝出完美的S型身材。

【魔芋面】

魔芋麵條可以幫你成功的瘦身哦，富含魔芋纖維的魔芋麵條不僅可以減肥、降低膽固醇、促進消化，還可以幫助糖尿病患者控制血糖。買魔芋面吧，效果不錯的哦！也很健康滴，放心使用吧！

【番薯】

同樣是吃飽，番薯比大米和饅頭少更多熱量和脂肪。在你的脂肪翻滾的時候，你的小肚子也飽飽噠。既可以讓你你填滿肚子的同時，輕鬆減掉脂肪。