祛春困還能養顏，6種花茶全搞定！

春季很多人普遍的都會都會出困倦乏力現象，這是春困的表現。春困不是病，是人體對春季氣候的一種適應性反應，完全屬於生理現象，因此我們需要在飲食上加以調整，可以緩解春困，使大家精力充沛，其中喝茶就是一個很好的辦法。

天氣有四季的變換，喝茶同樣也有季節的變化

春天最適宜的就是喝花茶

今天小密君就推薦幾款能去除“春困”的花茶。

【功效】 疏肝理氣

▲ 玫瑰花茶具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能美容養顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適於春季飲用。

【功效】 安定情緒

▲ 可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人誇”來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不僅香味誘人，其還有驅除寒氣的功能，在初春可以一解我們身上的寒氣，另外還可以振奮精神，消除春困的習慣。

【功效】 疏散風熱

▲ 春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發炎等症狀，而金銀花茶正好有消腫、疏散風熱、消毒的功效。

【功效】 清肝明目

▲ 菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

【功效】 清心養胃

▲ 將合歡花用清水疾速沖刷後放於杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然後蓋口悶約2分鐘後飲用。春日常飲合歡茶，可安神、清心養胃、增強記憶力。

【功效】 寧心安神

▲ 如果身體出現了失眠多夢、記憶力下降以及頭暈目眩還有記憶力下降的情況，可以將百合花泡水喝，或者是加入日常的飲食中，能夠很好的滋補身體，令身體恢復健康。百合花具有寧心安神的效果，服用之後能夠很好的緩解焦躁的心情，具有非常不錯的安撫作用。