頭髮兩天不洗也不油，說明身體出現狀況！

大多數的妹子都是一頭長髮，而且差不多隔兩天就要洗一次頭髮，這對於懶癌晚期的我們來說是一種折磨啊。

這裡首先應該搞清楚一個概念，就是頭皮分泌油脂是因為頭皮細胞乾燥時，頭皮所進行的自我調節，分泌油脂是為了不讓頭髮風化兒進行的自我保護。所以洗的越頻繁越容易破壞頭皮分泌平衡，導致頭髮越洗油的越快。

洗頭時頭髮上的毛鱗片會打開，頭髮自身水分也會流失，所以就造成了洗頭越多頭髮越乾燥，頭皮表面越油膩。中醫上，頭髮不好與腎有一定的關係，腎水充足，頭髮就能夠得到滋潤。

改善的正確方法：

1、多喝水

搭配檸檬來泡水就更好了，為什麼這麼說呢？因為頭皮會出油是為了達到油水平衡，毛囊油多水少就會迫使油分泌出來，所以補水很重要。

2、黑芝麻

黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑芝麻中含有頭髮生長健壯的重要成分，如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等，經常服用不但能夠固發還能讓頭髮烏黑健康。

3、牛角梳

每天清晨用角梳梳頭數次，它的藥理性能在按摩人的大腦頭皮和頭部神經時促進血液迴圈，無形之中滲入人體。經常使用能有效地減少脫髮、斷發頭皮屑等。

4、每晚泡腳

中醫上，頭髮不好與腎有一定的關係，腎水充足，頭髮就能夠得到滋潤，用熱水泡腳可以起到一定的調理腎臟的血液迴圈作用，從而促進腎臟的工作，達到實現養血、養腎、固發的作用。

5、選擇無矽油洗髮水

市場上大多數的洗髮水護髮素都含有矽油，這東西會讓你頭髮假滑！本身頭髮洗完應該是毛鱗片自然張開，會很澀，可是矽油一抹上去，那順滑，簡直愛的不是一點點。

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