顏值巔峰，保養臉部肌膚才是重頭戲

都說先看人先看臉，如果你用一個完美潔白無瑕的肌膚，則會讓人對你的關注度更高，也會給人留下一個十分好的印象。但是很多女性臉部肌膚都不是特別的好，那麼有沒有什麼比較好的女人的保養方法呢？下面就來為大家介紹一下。

臉部，可以說是女人最需要保養的地方，因為很多女性過了25歲左右，臉上就會長出一些小細紋，皮膚也不像之前的那麼富有彈性。讓人看起來與實際年齡不符，很多女性都不知道怎樣保養自己。下面就讓老鬼我來為大家介紹幾種女人保養的好方法吧!

細胞中都是由大部分的水分所構成的所以補水是首要的第一步，每天清晨可以喝一杯蜂蜜水，這樣可以幫助我們清理身體內垃圾並為我們補充一上午的水分，然後一定要做好平時的補水措施，多彩一些，有滋養型的，保濕水可以讓我們的細胞維持在一個良好的狀態下，這樣會讓皮膚看起來更加的富有彈性更加的緊致。晚上的時候也可以敷一些補水的面膜尤其是在秋天，天氣比較乾燥，臉部時也容易缺水，面膜是我們最好的選擇。

很多女人都怕老，所以我們平時可以吃一些燕窩，蛋白粉等，可以幫助我們延緩衰。燕窩中的許多精華成分，都是對我們女人很有好處的，不僅會幫助我們調節內分泌，還會幫助我們延緩衰老，讓人看起來精神煥發。是女人很不錯的保養品。另外，我們可以補充一些膠原蛋白，來説明我們維持肌膚的彈性，平時可以吃一些豬皮，雞爪等。效果很好。當然對於皮膚外部膠原蛋白的補充，富含膠原蛋白的護膚品也是必不可少的。

另外在平時我們也一定要多做一些運動，例如瑜伽，游泳等。不僅可以幫助我們維持一個好的身材，而且瑜伽可以有效地幫助我們排出身體內的毒素，鍛煉身體的柔軟性， 是一個不錯的運動。

正確的洗臉，每天早、晚用適合自己皮膚的洗面乳,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的。正確的保養，一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了，正常無暇的皮膚，一星期做一次保養即可。但是問題皮膚要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理。油性肌膚，可使用調理性的保養品，用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型，不可使用油性保養品增加皮膚的負擔。幹性肌膚，可使用滋潤型保養品，使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理皮膚再用營養霜.保濕霜增加滋潤。

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