產前10大準備工作，你做好了幾個？

馬上就要和寶寶見面了，准媽媽們既興奮又緊張。如果做好產前準備工作，就沒有太多事情可擔憂了，不能等到寶寶到來的時候手忙腳亂哦。

1、調整睡姿。孕媽媽要保持正確的睡眠姿勢，最好選擇左側臥睡姿，這樣可以避免子宮對胎兒的壓迫，避免胎兒缺氧狀況的發生。

2、重視胎心監護。在預產期的前1個月胎盤基本成熟。這時候，孕媽要十分重視胎心，越到孕後期越要重視這一個方面，以免突然出現胎兒缺氧的狀況。

3、適當運動。合理的運動對於孕婦順利分娩有很大的幫助，孕期孕媽媽們切莫過懶，要進行適當地活動，如散步、慢走等，這樣既可以很好地控制體重，也可以增強自身免疫力和協助胎兒順利入盆，讓生產更加順利。

4、合理飲食，嚴格控制體重。女性懷孕後一定要重視飲食規律，在保證身體攝入充足營養的基礎上，控制好自己的飲食與體重，以免因孕期攝入過多營養而造成身材走形、胎兒過大，這會增加女性患妊娠疾病的幾率，也會影響孕婦順利生產。

5、清掃房間。在妻子生產前，准爸爸和家人應該將房間清掃乾淨，保證採光和通風情況良好，並儘量把房間佈置溫馨、舒適，讓母子能夠在一個清潔、安全、舒適的環境裡愉快地度過產期。

給小寶寶準備房間小寶寶的房間最好有充足的陽光，這樣可預防小兒佝僂病。注意不要使陽光直射新生兒的面部。

6、拆洗被褥和衣物。在孕晚期，准媽媽已經行動很不方便了，准爸爸和家人應主動將家中的衣物、被褥、床單、枕巾、枕頭拆洗乾淨，並在陽光下暴曬消毒，以備使用。

7、按摩乳☆禁☆頭做好哺乳的準備。母乳是寶寶最健康的食品，喝母乳長大的寶寶身體抵抗力會更強，所以更提倡母乳哺育。為了有更充足的母乳，孕媽媽們會在懷孕的最後一個月按摩乳☆禁☆頭。

8、給小寶寶準備衣服襯衣。新生兒的襯衣，一定要用柔軟的棉製品做，顏色宜淺淡，這樣容易發現汙物。假若在冬天分娩，還要給嬰兒準備一頂帽子，可用細毛線織成，帽子大小以蓋到臉部為宜。襪子和手套要用棉質或毛線織成，準備1~2雙即可。

9、由於寶寶需要常常洗澡，因而要準備必要的用具。寶寶的洗澡用具一般包括臉盆、澡盆、腳盆、。毛巾、痱子粉、浴巾、嬰兒皂等。寶寶必備藥品有紫藥水、繃帶、燙傷藥膏、氯黴素眼藥水、消毒棉簽、酒精、消毒紗布、紅藥水等。

10、給小寶寶準備尿布要選用質地柔軟、吸水能力強的布做成尿布。最好用淡色的布來製作，以便觀察大小便的顏色。