孩子突然厭食？多半是寶媽沒做到這幾點

最近周周又不愛吃飯了，有時候看到飯還愛發脾氣，結果這個月體重一點沒漲，跟人家一比瘦瘦小小的，周媽別提多心疼啦。聽人說周周應該是缺鋅了才會食欲不好，這不周媽趕緊給周周買了補鋅劑，結果連喝一個月，周周的情況不僅沒有減輕，反而還加重了。

這下子周媽坐不住了，給周周做了個微量元素檢查，這才發現，周周不是缺鋅，而是缺鐵了！咱們經常給寶寶吵著補鈣，卻沒想到寶寶還有可能缺鐵，那麼寶寶缺鐵該咋整？

寶寶缺鐵的症狀

寶寶缺鐵時皮膚黏膜蒼白，口唇，口腔黏膜，甲床處較為明顯；同時伴有精神不振，對外界表現冷漠；食欲不振，嚴重者甚至伴有異食癖；免疫力低下，易生病等現象。如果你家寶寶出現上述情況，可一定要注意哦~

如何給寶寶補鐵?

給寶寶補鐵的方式有兩種，一般是食補以及藥補。一般我們盡可能選擇給寶寶食補，其中含鐵量較高的食物有：

1.動物肝臟

肝臟是食補時最優質的選擇，因為它本身含鐵量高且吸收率好，容易被寶寶消化吸收，還不會造成寶寶過敏，可以早早添加給寶寶做輔食。有資料顯示：豬肝每100克含鐵29.1毫克，羊肝是17.9毫克，牛肝是8.8毫克，雞肝是8.5毫克，是最低的。所以一款輔食機是必不可少的了。

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2.雞蛋黃

有資料顯示，每100克雞蛋黃含鐵7毫克，雖然吸收率不夠高只有3%，但是由於其可以早早添加給寶寶做輔食且常見易存，依舊是很好的選擇。如果沒有的話，磨牙餅乾也是一個很好的替代品。

【磨牙餅乾】波浪形狀的磨牙棒更貼合寶寶的牙齦設計，這款磨牙棒含胡蘿蔔素，礦質元素、鐵質元素等，營養豐富口感好，提高磨牙效果，寶寶最愛！

3.黑木耳

可別小看黑木耳，每100克黑木耳裡含鐵98毫克，但是它的吸收率實在是有點低，而且這東西有潤腸的效果，對於腸胃不是很好的寶寶不很友好。其實益生菌也是一個很好的替代品。

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4.補鐵劑

如果寶寶缺鐵比較嚴重，那麼還是藥補效果更快。只是寶媽們要記得：在沒添加輔食之前，最好不要給寶寶服用鐵劑，因為鐵劑容易刺激胃粘膜，所以一定要在吃過飯半個小時之後再吃。

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參考文獻：《40周孕期全程手冊》，作者：許蘊華，中國協和醫科大學和北京協和醫院的婦產科教授，有40多年的臨床經驗，成功幫助媽媽們懷孕，解救過無數個病危母嬰，深受國內外患者的喜歡。

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