你為什麼會越長越胖？可能的原因都在這裡

話說長的胖並不可怕，可怕的是原本纖細的身材，在無形之中日漸的臃腫起來，那種悲傷感，令人苦不堪言，有木有？那為何會這樣？其實都是與日常生活中一些不好的習慣息息相關，像以下3點就是多數人發胖的緣由。

1.久坐不運動。雖說坐著很舒服，但這樣會使你所攝入的熱量轉化成體內的厚脂肪，長久以往就會讓身材越變的臃腫；所以想要抑制肉肉的滋長，那既要減少坐的時間，還要多運動。

2.晚餐進食太晚且吃的多。在日常生活中，晚餐吃的晚且吃的多，既不利於腸胃的休息；又可讓油脂轉化呈脂肪堆積在體內，形成肉肉的滋長。

3.刻意節食。經常飽一頓、餓一頓的，既不利於腸胃健康；又可阻礙消化系統的正常運行，從而讓更多的脂肪囤積在體內。

看了以上幾點，你是不是對你長胖的原因略知一二了呢？想瘦那就一定得改掉自身的不良習慣，當然想要瘦的更快，巧用一些瘦身美食，也是很重要滴。

【祛濕消腫組合花草茶】

體內濕氣太重，一方面令肌膚看起來毫無光澤度；二來形成水腫，讓身型變得臃腫，所以想要身材好，容顏美，那就得清除體內的濕氣。而這款精選多種天然原料混合搭配的茶品，祛濕效果極好，每日兩杯，輕鬆祛除體內濕氣，擁有纖細的好身材。

【消脂收腹茶】

挑選苦瓜片、甘草片、荷葉等天然食材為原料、黃金配比混合製作的收腹茶，其顏色有紅、黃、白、綠；味道有苦澀、清香、和花香，日常喝水時加上點，促進腸道蠕動、消脂清腸效果超棒，減肥者瘦身的好拍檔。

【有蟬魔芋代餐粥】

腸胃不好之時，來上一碗熱騰騰的清粥，既飽腹又能呵護胃部健康；在減肥期來上一碗富含膳食纖維的五穀粥，既補充體內營養的需要，又可加速腸道蠕動，説明瘦身加速度；這款精選魔芋等天然穀物製作的粥品，即泡即食，方便快捷，減肥者代餐的好選擇。

【野生葛根粉】

這款精選天然生長的葛根為原料，去皮烘乾處理、再磨粉製作的代餐粉，乾粉色澤乳白且非常的細膩；加水沖泡後，液體變粘稠，色澤變得晶瑩剔透，入口口感絲滑，超強飽腹；最重要的是，其中富含的黃酮類物質，既能預防多類疾病的侵擾，又可消脂清腸，塑造纖細的好身材。

【佰薇集青木瓜粉】

有著“萬壽果”美譽的木瓜，新鮮的果肉細膩、汁多味甜、果香味極其的濃郁；其中潛含著豐富的維C，常吃對身體健康大有裨益；除此之外、其中特有的木瓜酵素和蛋白酶，可有效分解體內的厚脂肪，有著極好的瘦身效果。

【穀萃綜合果蔬酵素粉】

關於酵素驚人的瘦身效果，相信不用編兒多加解釋，小夥伴們也該早有耳聞了吧。這款精選多種天然果蔬，深沉發酵製作的酵素粉，其中高分子物質活性極好，在每日喝水時加上一包，促進體內脂肪的燃燒，油脂的排泄，讓你越變越瘦。

【紅豆薏米燕麥餅乾】

以祛濕好物紅豆、薏米配上富含粗纖維的燕麥，純手工加工，悉心烘培製作的代餐餅，其外型呈方塊狀、顏色處於棕黃與紅之間，入口口感嘎吱脆作響、濃郁醇香味在舌尖縈繞開來，飽腹不囤脂肪。

【健元堂螺旋藻燕麥餅乾】

上等螺旋藻粉配上燕麥製作，其中潛含大量的膳食纖維，在日常餓了、饞了來上點，既滿足口腹之欲，又可加速腸道蠕動、體內油脂的排泄，幫你快速甩掉身上多餘的肉肉，輕鬆的瘦下來。