這樣伺候老婆坐月子，才是真男人！

說起娛樂圈的絕代好男人，除了黃磊之類，腦海中冒出的另一個人就是湖南衛視的汪涵了。娛樂圈有錢人很多，並不缺少月嫂保姆。但說到伺候老婆坐月子的好男人，我也只服汪涵大哥了。

據瞭解，楊樂樂生孩子的時候選擇了一家長沙的公立醫院。汪涵為給月嫂留出床位，在醫院附近找了家酒店臨時居住下來，每天清晨他就會提著大包小包到醫院陪護妻兒。為了讓樂樂和沐沐得到更好的休息，汪涵還婉言謝絕了圈內好友前來賀喜的願望，在醫院只有楊樂樂母子、汪涵及其母親和月嫂。

如今，爸爸們也有了法定“產假”可以照顧妻子和孩子，藉以享受和家人的親密時光，除了要照顧寶寶，新爸爸們還需要照顧新媽媽，希望其儘快恢復身體。那麼新爸爸們來照顧月子有什麼需要注意的地方？爸爸們又該如何迅速成長為一個合格的“父親”呢？本期科學營小編教您如何成為一個合格的奶爸。

新爸爸的優點：

其實在西方很多發達國家，丈夫照顧產後的妻子和新出生的寶寶是一項傳統。相比老人照顧新媽媽，爸爸們更有力氣，都受過良好的教育，對妻子的身體情況也比較熟悉。同時專家也認為這是一種增進夫妻感情的方式。不論是共同忙碌還是遭遇任何困難，兩人會產生互相體諒、互相幫助的向心力。而且老公伺候月子不會有兩代人之間觀念衝突，這樣做可以減少婆媳之間不必要的摩擦。

在如今這樣一個互聯網資訊時代，幾乎所有的育兒知識都可以從網上尋找到答案，而年輕的爸爸們掌握相應的新知識比較快。由爸爸參與養育的孩子更健康更樂觀更堅強，難怪有人說老公伺候月子才是真正“贏在起跑線”的做法。

新爸爸的缺點：

不過西方人的做法借鑒到中國來還是有很多困難的，首先西方的媽媽們幾乎不坐月子，育兒堅持母乳餵養，這就減輕了新手爸爸很多工作量。其次西方人的飲食結構也決定了爸爸們可以不用費盡心思考查找月子餐的製作方法。

對於中國的新手爸爸來說。照顧新媽媽可能有些辛苦，就算請假也只有短短的一、兩周時間而已，白天工作夜晚照顧妻兒著實有些疲勞。而從書本或者網上學習的那些“月子”知識很可能陷入“教條主義”，尤其是當網上的意見和自個兒教的方法出現衝突時，新爸爸就會手足無措了。

以上所說的不過是生活中遇到的一些小問題，最重要的是在照料月子的過程中，爸爸們可能因為精力透支和壓力山大而表現出沮喪、暴躁、緊張的情緒，新媽媽們在產後也會受到荷爾蒙和心情的影響而變得“挑剔”。因此，只有雙方學會換位思考，體諒對方才能避免無謂的爭吵。

其實不論是尋求父母的幫助還是花高價請金牌月嫂都不如爸爸們親力親為來的實際，因為有些新媽媽不願讓陌生人來照顧自己的寶寶，老人也可能因為不在身邊、身體不便或觀念陳舊而無法面面俱到。其實，只要懂得一些小技巧，照顧月子也不是多麼困難的事。

◆ 生活照料：

1.飲食新鮮營養

飲食是產婦最為重要的日常之一。新媽媽每日的飲食不單單是進補，更是為嬰兒提供營養。首先飲食一定要保證新鮮、衛生，其次要注重營養搭配，學著煲一些湯，做兩道葷素搭配的炒菜，瞭解月子期間的飲食禁忌，同時可以多準備些維生素豐富的水果蔬菜。餐後增加2～3個小點心也是可以的。

2.協助洗漱勤換衣物

一般來說，新媽媽正常分娩後6小時，剖宮產24小時後就能扶著欄杆輕微活動了。此時爸爸應該在身邊攙扶看護，防止摔倒。而媽媽們每天洗臉、刷牙都需要從旁協助，另外新媽媽排汗量大，還有惡露排出，所以要勤換衣褲。

3.月子房乾淨清潔

注意臥房的乾淨整潔，在老婆回家前要把房間徹底清潔、消毒。軟軟床墊確實很舒服，可是新媽媽睡軟床容易腰背酸痛，所以最好換成適宜的硬質床墊。

4.避免新媽媽產後抑鬱

防止新媽媽出現產後抑鬱，儘量一切以服從和耐心為主，只要她高興就好。如果還是出現了抑鬱情緒也不要緊張，多多陪伴愛人，多多鼓勵她，讓她感受到你的愛。

5.給老婆做按摩

新媽媽由於生產、餵奶經常會感到手腕、腰部背部酸痛，學習一些基礎的按摩手法，用溫暖的大手給予她們舒適的放鬆和享受。

6.鼓勵新媽做鍛煉

鼓勵新媽媽在產後多起身活動，做做產後瑜伽或者散散步，適度的運動可以讓媽媽們恢復體型、母乳充裕。

◆ 寶寶養護：

1.鮮花先別放

鮮花是一種裝飾，可是即使新媽媽再喜歡花月子期間也最好不要在室內擺放，因為你不會知道寶寶會對哪種花粉過敏。

2.照顧寶寶要戒煙

盡可能不接觸香煙，因為即使你沒有在屋內抽煙，香煙中的有害物質也會殘留在你的衣物、毛髮上，給寶寶帶來傷害。

3.支持母乳餵養

精神、行動上全力支持老婆進行母乳餵養，因為這是新生寶寶最好的口糧，無可取代。

4.觀察寶寶便便

每天觀察寶寶的排便次數和便便的樣子，注意是否有異常。夜裡可以幫寶寶換換尿片，保證妻子充足的休息。

5.抱寶寶前先洗手

監督衛生情況，不論是誰接觸寶寶前務必洗手，有生病的親友謝絕接觸寶寶。

6.多親近寶寶

多與寶寶做一些肌膚接觸，哄寶寶入睡，愛☆禁☆撫擁抱寶寶，都是和寶寶親近的好方法。你會發現寶寶在你的懷裡會睡的很香。

◆ 心態調整：

1.協調家庭關係

如果有老人前來協助當然最好，但一定要以爸爸為中心，協調好生活習慣、育兒觀念不同，避免出現大的分歧。如果有矛盾產生一定要緩解調和，發揮管理作用。

2.謝絕親友探訪

提醒親朋好友暫時不用探訪，等妻兒出院回家後再聚不遲，如果有親友想探訪一次2～3人為宜，探訪時間控制在10～20分鐘。

3.產後愛愛需忍耐

憋了數個月沒有親熱確實有些難受，不過產後的“親密接觸”至少要等到產後42天。屆時可以諮詢一下醫生，不必覺得害羞。

4.保持樂觀心態

新爸爸們要保持良好的心態，用積極、樂觀、陽光的正能量感染新媽媽，做她們身後最可靠的後盾，不嫌棄月子期間她們的邋遢，從今天起生活將進入新的階段。

作為一個新時代的超級奶爸，貼心、細心、關心是你給予妻兒最好的愛。讓她們過上最好的生活是義不容辭的責任，這也讓你從“男人”、“丈夫”真正成長為一個“父親”。相比什麼都教授、長腿偶吧，新媽媽和小寶寶更需要一個近在身邊的暖心老爸！