早孕晨吐比別人強烈？有可能是雙胞胎

一般來說，懷雙胞胎會比懷單胎的早孕反應更為強烈。例如頭暈目眩、乏力、嘔吐、失眠、疲勞等，腹痛、呼吸困難、骨痛也是常見的。准媽媽如果早孕反應強烈的話，說不定懷的是雙胞胎。

大約有80%以上的懷孕女性會有孕吐的問題，這會導致准媽媽在受到刺激後，出現嘔吐的症狀。懷孕6周左右出現的頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厭油膩和噁心、嘔吐，並以早晨為最明顯，故又稱為晨吐。各人體質不同,所以出現的反應也有早有晚,不能一概而論.

怎麼緩解嘔吐呢？

1.一些小偏方

小偏方效果來的最快，咀嚼生薑片，喝些檸檬水，還有甘蔗，米錯煮蛋，椰子奶，可以有效解決孕吐的問題。安撫你的感官，讓你的早晨更加有活力。

2.保持心情愉快

孕吐會增加孕婦心理壓力，讓孕婦煩躁。樂觀的心情對準媽媽來說非常重要，即使晨吐令你感覺狼狽，你也應該告訴自己，懷孕是件美好的事，你會將迎來健康聰明的寶寶。

3、大量補充水分

孕吐的實際意義是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，多喝水可以降低濃度，促使它們從尿液中排除，避免嘔吐導致脫水。每天飲用8~9杯水。

4、獲得充足休息，適當的運動

懷孕期間你需要獲得充分的休息，不要讓自己負擔太多的工作。適當的運動可以緩解孕吐反應，如晚飯後散步，爬樓梯，瑜伽，視頻保健操。讓家人分擔些家務。

5、飲食清淡，少吃油炸食物

堅持少食多餐原則。多吃一些含維生素的食物，榨成果汁、切成片。食用輕食可以減少孕吐的可能性，防止便秘，緩解孕吐反應。