吃了不易發胖的下午茶，還不趕緊端走！

不知道你們是不是和極客君一樣，總是在下午的時候，總感到嘴巴寂寞，非要吃點下午茶不可。

每天一次下午茶簡直就是人生的絕妙享受，不僅可以蕩滌工作中不愉快的事，放鬆緊繃了大半天的神經，還可以一解零食對我們的誘惑。實在是太好了，想起有美味的東西吃我就激動激動好激動，but...

想像很美好，現實卻是骨感的。很多人都是想著下午茶說，雖然很美味的，但是一下肚就相當於吃多了一餐呀，不胖死我才怪呢？NO,極客君告訴你，天底下真的有美味有好吃不胖的下午茶。

想減肥又管不住自己嘴巴的妹紙們，極客君這就帶你們奔向健康的下午茶道路！

【熱量地雷不可碰】

工作了大半天，每當下午茶時刻來臨的時候，很多人都會選擇吃點小甜食，像蛋糕，力士架之類的食物，迅速補充身體消耗的能量。但是你知道嗎？這些小甜食就像是熱量“地雷”一樣，雖美味，也是讓你小腹凸出、大腿變粗的原因。

So,下午茶時刻一定不要踩高熱量甜品的雷區，如果你是一個甜食主義者，沒有吃點甜的會渾身不自在的話。極客君推薦你下面這兩種好吃又不會使你發胖的小零食。

純手工製作的桑葚固元糕，光看它那誘人的外表，口水都要流出來咯。一口咬下去，散發出桑葚的果汁甜味與麥芽糖的香味。巧妙選用核桃，紅棗，枸杞與菊花為原料，成就無懈可擊的美味，補腦補血不上火。最重要是熱量低不易使你發胖，超贊！

很多人喜歡吃甜點就是因為它含有奶油，傳統的奶油雖然奶香濃郁,口感柔滑,但卻會使你發胖。這款南棗核桃糕採用的是無水奶油，可以調和油脂，讓溶脂度得到更多的提升，不易使人發胖。並且是傳統手工精良製作，入口甜蜜不粘牙。

【改良式素食不發胖】

你是不是上班的時候，很喜歡往包包裡塞幾包肉乾呢，然後下午餓了的時候就拿出來吧唧吧唧的吃上。不要問我為什麼知道，典型的吃貨本色就是這樣子滴，而且很多人還是無肉不歡型的。

無論是正餐還是零食都是離不開肉的世界，所以呢，漸漸的就與身上的肥膘形影不離了。正餐適當吃點肉可以補充蛋白質，維持身體旺盛的代謝力。但是下午茶就不能再吃肉啦，很容易就引肥上身~~今天極客君給大家帶來兩款好吃不發胖的“肉”，一起來看看！

咋一看是不是以為它是火腿腸呢？哈哈它只是一款素食香腸而已啦。雖然是素的，但口感絲毫不比真肉差哦。以非轉基因大豆作為主要食材，把熱量降到最低的同時，給你美味無窮口感享受。一口一個好吃到停不下來，還不發胖呦~

一包一個開撕就吃，不用擔心會弄髒雙手。豆製品，含豐富的異黃酮可以防止老化，是一種絕佳的高蛋白、低脂肪、低熱量的健康美容食品。質地嫩滑，味道鮮美，濃濃鮮香，所以你就儘管吃吧，保你不發胖。

【選好下午茶飲品】

都說了下午茶下午茶，又怎能缺少重要的主角“茶”的出場呢？對於下午茶的飲品你知道該怎麼選擇嗎？哪些飲品好喝又不會使你發胖？且讓極客君為你解密解密~~

如果你是鐵杆咖啡粉絲，那麼建議你來一杯不加奶不加糖的美式黑咖啡。它能有效幫你分解脂肪，趁熱喝效果會更好哦！如果你是喝茶類者，建議選擇不加糖的原味茶，像紅茶綠茶之類的，就別再點有加糖的鮮奶茶類，只會讓糖分攝取超標。

這款黑咖啡精選巴西厄瓜多尓咖啡豆調配而成，不加任何修飾，帶來品味咖啡的原始感受。黑咖啡歷來被稱為“健康使者“，能提神醒腦，開胃消食，每天品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，並配合步行，可促進脂肪燃燒。

上班一族經常要思考各種東西，很費腦力。紅茶品性溫和，能很好的放鬆身心。來自斯里蘭卡的高山紅茶，吸收了更好的雨露能有效的減少大腦的損傷，增強人體的免疫力。對於久坐的辦公族，長期處於亞健康狀態，紅茶是能夠起到很好的作用。