想要白？這些變黑食物那你可要避免了

俗話說一白遮千醜，在美白上妹紙們可是沒少下功夫，可是你雖然很努力，可是美白進度卻一直停滯不前這究竟是什麼原因呢？

也許有些妹紙認為是美白產品不到位，也許有些妹紙認為是自己肌膚就是這個膚質，但是你是否想過也許你的美白大計是被你的日常飲食所影響哦！

1、深色食物

美白的妹紙應該都知道牛奶，雞蛋，豆腐等一些淺色的食物所產生的色素都是很容易讓人體所排出，但是相對的一些深色的食物例如濃茶，咖啡等食物的色素就沒那麼容易排出來了，因此平時在攝入食物的時候為了你的美白大計還是適量即可。

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2、油炸食品

油炸食品的口感香脆美味是很多人的心頭好，但是你可知道這個美味的也是你美白大計上的一個攔路虎，它不止可以輕易地讓你的體重飆升，內含的氧化物也會加速肌膚的老化，因此在日常生活中儘量控制你油炸食品的攝入量哦！

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3、感光食品

這類食物由於富含多種金屬元素，而這些金屬元素直接或間接地增加玄色素的數目及其活性，因此食用這類食物會令你的肌膚更容易受到紫外線的傷害，紅薯，馬鈴薯香菜等就屬於這類型的食品，因此在攝入這類食品的時候要適量。

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【淘子寄語】妹紙們影響你美白大計的攔路虎有哪些你知道了麼？其實生活中也不用刻意而為之，只要做到適可而止即可喲！