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15天瘦10斤不瘋狂!A4腰唾手可得

林心如現身臺北桃園機場,雖然生了寶貝才沒多久,林心如可是十分敬業,雖然展示沒有影視作品而我們見面,不過還是不斷的參加活動,而在我們關心的林心如身材方面,我們可以看到的是當天的她身穿一件針織衫與牛仔褲,看起來十分低調,但看腰部的話還是有著一點幸福肥,不過從整體上來看可是依舊好身材。

作為孕婦在產後的瘦身可是要循序漸進,可是對於我們來說,卻是需要急速減肥,在這裡我們就為自己制定一個15天的瘦身計畫吧! 在此時的我們如果能夠瘦下10斤的話,那麼還需要有一些減肥美食!

在水果的選擇當中,首先出現的時候溫帶水果之王——蘋果!這是我國常見的水果,製成蘋果幹後,柔綿細嫩的口感,以及豐富的纖維含量可以幫助正在瘦身的小夥伴們,讓我們從這裡的得到的每日營養,就不需要再從其他方方面獲得,15天十斤完全不再話下。

在水果的選擇中,野生桑葚幹同樣可以出現在我們15天的食譜當中。美味的桑葚幹更容易陪伴我們度過15天,同時它還具有滋陰養血、潤腸通便的作用,將身體多餘的廢棄物及時地排出去,讓你肚子一直都保持輕鬆的狀態,輕鬆瘦掉腰部的贅肉~

女人要有線條,才能更加美麗,植物草本茶飲,茶湯清透,清潤爽口,口感清和,唇齒留香。健康美麗喝出來。

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時光會給你帶來不可磨滅的改變,作為女人要改變自己,學會養生,改變自己減掉大肚腩,恢復女神氣質。

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蜂蜜本身就沒有任何一點卡路里含量,具調整腸胃的功能,刺激腸道蠕動,可以幫助人體排出宿便和毒素,從而達到減肥瘦身的效果,像這款天然純野生蜂蜜就是一種不錯的選擇,健康又美味。