月子就這樣被坐“殘”？准媽媽要引以為戒

王姐是三十歲時才懷上這個寶貝閨女，所以出生以後更是喜歡的不得了，什麼事都要親力親為。也 不管什麼做月子了，一切都是閨女第一。剛開始她的奶水不是很夠，寶寶嘴巴小，而她的乳☆禁☆頭又很大，所以很不好含接，每次吃奶都費好大勁，最後護士教了她一個 便捷的方法，就是坐起來喂，真的很有效，寶寶吃奶好了很多。但是媽媽就辛苦了，由於是剖宮產，出院時她的傷口還很疼，但是為了寶寶，不得不忍著疼痛來坐起 來餵奶。這還不算什麼，為了腹部傷口好受點，她每次餵奶不是僵著胳膊就是要拱著腰，你想想，新生寶寶一天要吃多少次，正常人都會覺得累，更何況還是肚子上 割一刀的媽媽呢？可想而知，還沒出月子，她已經腰酸背疼的不得了，嚴重時，從坐到站都有點困難，顯然月子是坐殘了！

有 很多媽媽都是會這麼做的，只要是為了寶寶好，但事實上我們應該秉承一個理念，就是只有照顧好自己的身體，身體恢復的好了，才能更長久地照顧寶寶。所以在月 子裡一定要量力而行，適當地把寶寶交給家人照顧，自己注意休息，但是像餵奶這樣交不出去的，產後媽媽們應該講究策略，掌握一些小技巧，儘量做到省時省力。

一、不管是剖宮產或是順便，在生產後的十天內儘量選擇側躺餵奶，最大程度的保護媽媽，但是在夜間躺著餵奶一定要謹防堵著寶寶口鼻。

二、洗澡可以很好培養親子關係，但是同時也是最傷腰和肩的，媽媽這時就可以讓爸爸洗，然後可以自己給寶寶做撫觸，一樣也是可以培養親子關係的。

三、儘量少去抱寶寶，月子裡的寶寶一般都是很聽話的，吃了睡，睡了吃，媽媽們應讓寶寶們養成好的習慣，少抱寶寶，讓寶寶自己玩。