必看！春季排毒三大妙招！

春天來了，天氣逐漸的變暖，很多仙女寶寶們都脫去了厚厚的棉衣，輕裝上陣。可是你的身體呢？經過了一個冬季，身體已經積攢了很多的毒素，現在剛好可以清一清。那麼春季如何排毒呢？今天小編教你三個很簡單有效的方法，就能夠輕鬆排毒哦！

1.吃粗糧和益生菌

如果能讓我們的腸胃蠕動功能正常、順暢，那麼平時應該多吃一些水果、蔬菜來補充纖維素哦！如果擔心還是補充不足的話，還可以吃一些粗糧，不僅能刺激腸胃的蠕動，對我們腸道也很有幫助哦！

2.吃青色食物

青色食物可以促進我們的肝臟排毒,而且可以通達肝氣，還能起到很好的緩解情緒的作用哦！小編推薦青色的橘子和檸檬，它們的果肉不僅對肝臟排毒很有效果，而且將它們的皮榨汁也很好喝很有效哦！

3.多喝水

平時要多喝水，才能讓身體的普林、尿毒素以及多餘的水分排出體外哦！喝湯、喝新鮮果汁、喝茶都是很不錯的選擇哦！小編為各位仙女寶寶們挑了幾款好喝又好看的花茶！快來試試吧！

抹色玫瑰花冠茶

很多朋友非常不忌口，飯桌上永遠管不住嘴！因此，飯後一杯玫瑰花冠茶是非常有必要的！它能幫助我們祛濕解毒，排出體內多餘油脂，讓我們在睡前就清理好腸胃，不用擔心早上起來會浮腫哦！趕快試試吧，你會有意想不到的效果哦！

女神的自然輕飲

這款玫瑰花茶是很好的瘦身飲品哦，它可比那些碳酸飲料實用多啦，正在減肥的妹子更要考慮入手了，它能幫你祛濕解毒，還能美容養顏哦，幫助你改善皮膚狀況，調節內分泌失調，長期堅持會有顯著效果哦，在夏天來臨之前，趕快讓自己瘦下來吧！

除痘斑玫瑰美容茶

很多妹子長痘痘幾個月都消不了，這正是因為體內濕氣嚴重，毒素無法排出體內，嚴重影響了你變美的腳步，喝一杯除痘斑玫瑰美容茶，純天然的配方讓你早日跟濕氣說拜拜，告別痘痘肌從它喝起，還能美容養顏，調理內分泌，一舉兩得，還不來嘗試？

茉莉花貢菊女人花茶

腰酸背痛腿抽筋，這再也不是老年朋友才會有的病症了，越來越多的年輕人開始出現這些症狀，這是因為我們體內濕氣越來越重啦！趕快行動起來，每天堅持喝一杯茉莉花貢菊女人花茶吧，它不僅能祛濕解毒，還能緩解腰酸背痛哦，我們都應該好好愛自己嘛！

純天然新鮮花草茶

你還在喝碳酸飲料嗎？夏天到了，還瘦不下來嗎？趕快告別這些垃圾飲料吧，這款純天然新鮮花草茶就非常適合我們飲用，蜂蜜柚子有祛熱解毒的功效，能幫助你排出體內多餘油脂，清火清熱，幫助我們改善皮膚狀況，而且不會讓人發胖，非常適合夏天飲用哦！