10分鐘腹部訓練，專減大肚腩

逐漸增大的肚腩,對整體形象影響太大了，真讓人著急。下面六個動作， 全方位掃除腰腹部肥胖。每個動作15-20次，每天只需10分鐘！堅持30天，消滅小肚腩，秀出馬甲線！go~！！！ ​ ​