辦公室常備的健康零食，好好收藏！

各位同鞋大家好！我是美食“專家”田螺菇涼！雖然在辦公室工作重要，但是也要適當的放鬆一下。工作久了，會感覺全身上下都很酸，比較疲憊，這時吃點小零食也可以緩解一下疲憊的身體，提高工作效率！

『五香花生仁』

習慣於久坐的白領，不妨準備花生。長時間坐在辦公桌前，患心血管疾病的可能性會高出很多，而常吃花生堅果類食物能使發病幾率大大降低。不過花生油脂有些高，適量食用即可。

『紫薯花生』

紫薯花生仁，選用優質的紫薯粉外殼包裹著花生仁，含有豐富的硒和花青素。吃下去會同時有淡淡的紫薯味和花生的香味，交織在一起，回味無窮。

『野生藍莓幹』

野生藍莓果實中含有豐富的營養成分， 藍莓果肉細膩，風味獨特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍莓中蛋白質，還具有防止腦神經老化、增強人機體免疫等功能。

『鹽焗腰果』

腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，清脆可口，為世界著名的四大乾果之一。腰果是一種營養豐富，味道香甜的乾果，即可當做辦公室健康零食吃。

『鳳梨幹』

我是甜食黨，所以很不喜歡有酸味的東西，鳳梨幹簡直彌補了我對鳳梨的認知，雖然沒那麼多水分了，但是果乾甜甜的好好吃。 辦公室適當吃吃甜食也是可以緩解疲勞的。

『草莓幹』

草莓本身的營養價值也是很高的，顏色亮麗，酸酸甜甜。作為一個草莓控，雖然這貨的味道比不上新鮮草莓，但是也很好吃啊~一次一個！

『牛肉豆脯』

牛肉豆脯也是我最愛吃的！！在兩片豆腐中間夾了一塊牛肉，當然最主要的還是這個的醬汁，超級美味。一定要選五香味，美味健康。

『印尼可比克白咖啡』

最後當然少不了咖啡呢！在飲用咖啡之後的60至90分鐘內，人們會感覺很好，緩解了疲憊的身體，還能提高工作效率。

在辦公室可以常備這些零食喲，美味還健康，經常吃點你會愛上辦公室噠！