上半身胖的“蘋果身材”，減肥注意這3點

蘋果是常見又有營養的水果，但蘋果型身材就不是那麼好看了。“蘋果型身材”的特徵就是下身纖細，但上半身肥胖。由於腰腹部贅肉明顯，像是圓圓的蘋果所以這樣稱呼。

但蘋果型身材又是公認的比較容易瘦下來的身材。多做腹部運動，辦公室一族做兩個小時就要起身活動一下。在飲食上多吃粗糧，粗糧中含有的膳食纖維能夠預防便秘，並且飽腹感強。

此外，多喝清脂排毒茶也是很有效果的。無論是外出聚會，還是辦公室當做下午茶都對排毒瘦身很有幫助。例如大麥茶就是很適合蘋果型身材的人飲用。大麥茶味甘性平，具有健脾瘦身、助消化、解油膩的功效。

所以說，蘋果型身材不用愁，只要注意了以上幾點，輕鬆甩膘。小編專門為蘋果型身材的朋友們挑選了一些清脂排毒茶類，讓你瘦的快速又安心！

1、減肚子冬瓜茶

純天然的草本植物配方，造就了這一款清香怡人的減肥冬瓜茶。獨立小包裝沖泡，真材實料看得見。想瘦肚子又不想鍛煉，這一款冬瓜茶絕對適合你。

2、原味烘焙大麥茶

擔心過完節假日胖三斤？你需要這款大麥茶消除煩惱。運用了咖啡級烘焙工藝，口感醇鬱濃厚，享受美味的同時還有減肥瘦身的功效，纖細健康喝出來！

3、祛濕氣組合花茶

食療養生，從這杯烏梅山楂茶開始。純天然的原料去除濕氣，促進氣血循環，見證從林黛玉到元氣美少女的改變。這款明星花茶，喝過的人都說好！

4、冬瓜荷葉組合花茶

天然草本植物搭配而成的好花茶，獨立小包裝，一次一包方便飲用。放心食材通過嚴格篩選，喝出綠色和健康。一天一杯，告別臃腫，強健體魄，與更美好的自己不期而遇。

5、特級散裝大麥茶

廣泛流傳的清涼飲品大麥茶，用顆粒飽滿的優質大麥烘焙炒制而成，色澤金黃，香氣宜人。熱水沖泡後入口更是美味難擋。更有止熱消渴，健脾利胃的功效，居家自然少不了。

6、祛火清腸組合茶

第一眼看到此款花茶的包裝，小編就已經被驚豔到了，精美大氣，作為禮品再適合不過。小包分裝，乾淨衛生，簡簡單單的一包，沖泡出來的是美味與健康，真是不可多得的好茶！

7、瘦身修身花茶

一包讓人變得自信美麗的花茶。大吃大喝後，泡一杯花茶清清腸胃，去除油膩的感覺。久坐一族也適合，輕鬆減掉小肚腩。健康花草配方，用心做茶只為女人的美！

8、清心降火組合花茶

這款金銀花八寶茶，通過合理草本配比做到健康營養最大化，彙集食材精華滋養身心，能夠做到安神明目，驅除疲勞，讓一杯熱飲帶給你無限關懷！