食物的美容功效，你造嗎？

女神們，與其買那些貴得離譜的化妝品，不如好好領略下食物的奇妙美容功效

【土豆】---祛斑， 清潔皮膚，抗衰老

1.土豆有淡斑作用：因為土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素，可以促進皮膚細胞生長，漂白皮下黑色素，可以美白嫩膚。2.土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物，有減緩衰老、抗皺作用。

【番茄】----瘦臉，預防青春痘，清潔皮膚

1.番茄有瘦臉作用：番茄富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質等，可有效“燃燒”脂肪，去除臉部多餘脂肪和贅肉，令臉部輪廓清晰，肌膚緊實細緻。2.番茄中含有大量維生素，徹底清除肌膚細胞的污垢與雜質，可預防青春痘生成，有效細緻毛孔 3.茄紅素是很強的抗氧化物。

【黃瓜】-------補水保濕，抗氧化，清潔毛孔

1.鮮黃瓜中所含的黃瓜酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用。2. 黃瓜含水量高達96%-98%，有補水保濕作用。 3.黃瓜可排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑。

【蜂蜜】---去除皺紋，預防皮膚乾燥

1.用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥2.蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸等直接作用於表皮和真皮，可以有效地減少或除去皺紋。

【綠茶】-----抗輻射，祛斑，潔淨皮膚

1綠茶中的茶多酚不僅能潔淨肌膚，還可以保護肌膚免受損害。2.綠茶的抗輻射作用也能幫助掃除肌膚晦暗，改善暗啞，使皮膚回復通透白皙的健康質感。3.綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效。