這道菜上桌三分鐘就被搶光,大家都嫌少!
如果你還沒試過,一點要試試,真的很好吃。
蝦的營養價值極高,含有豐富的蛋白質,豐富的礦物質。能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。蝦的肉質鬆軟,容易消化 ,而且脂肪含量低。
【推薦理由】:椒鹽促進唾液分泌,增加食欲,搭配在水產上面使用不僅可以去除腥氣,而且中和了水產的寒涼。
食材:
椒鹽一勺,紫蘇25克,蝦250克,沙拉油適量,鹽適量
步驟:
1,蝦去蝦腦,蝦線,蝦槍等,並在蝦背上切開,這樣可以更好的入味,吃起來也比較方便。
鍋加油,放入薑絲,放入處理好的蝦,待蝦熟透。
【推薦理由】:少吃油,吃好油。選自非轉基因的茶籽油,物理冷榨,保留更多的營養不被破壞,色清味美,營養豐富。
2,兩面煎透。
3,紫蘇洗乾淨切小,倒入。
【推薦理由】:紫蘇是很常用的香草之一,多用於魚,蝦,蟹,田螺等水產中,從古代開始便有。
4,加入椒鹽,。
【推薦理由】: 生鐵鍋導熱均勻,儲熱好,不易粘鍋。這款生鐵鍋會越用越“潤”,越用越不粘哦!
5,加入芝麻炒勻即可。
下酒下飯好利器,我們總是當零食吃,一出鍋都迫不及待。
【推薦理由】: 顆粒飽滿,無雜質,優質芝麻現炒不添加,放心食用,吃上一勺,滿滿的清香甘甜。
【推薦理由】: 開刃薄超級鋒利,特別適合切菜、切肉,手感舒適,手柄的原木質感很好。
【推薦理由】:整竹高溫壓制而成,沒有膠水拼接更放心、更好看,竹子自然的紋理和色澤,自然簡約。
製作心得:
蝦製作過程會出水,待水份蒸發會出現幹鍋提示,此時加入椒鹽和芝麻即可。