先天黑可以變白嗎？

俗話說，“一白遮百醜”，白白嫩嫩的皮膚對女孩子們來說尤其重要，那麼先天黑可以變白嗎？這是令許多女孩子都很頭疼的問題，就像小編身邊的許多先天皮膚就比較黑的小夥伴，她們也一直苦惱著這個問題，小編的答案當然是可以的！

皮膚的顏色是由皮膚基底層中的黑色素細胞決定的，皮膚中產生黑色素的細胞比別人多，皮膚就會比別人更黑一些。如果說是由基因決定的黑皮膚，這種情況就很難變白了，但普通的黑皮膚卻不同。與天生白皮膚的女性比，黑皮膚更有潛力，也更應該美白。因為導致皮膚變黑的主要原因是皮膚中的黑色素，而黑色素並不是一成不變的。

那麼天生皮膚黑怎麼變白呢？今天小編就教大家天生皮膚黑怎麼變白！

1.變美從正確洗臉開始

大部分女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。應該及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

2.必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻——睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 .這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！

3.常笑可以自動調節內分泌

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

4.做好防曬，一事頂萬事

僅僅用一個資料來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。

5.避免因為化妝品而傷臉

許多女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

6.吃美白食物

多攝入富含維生素C的食物。有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

可能起初大家都會認為天生黑的皮膚要變白是一件非常難的事情，但是堅持以上的六個方法，作息規律，注重保養，多吃健康食品，做好防曬工作，相信大家都會漸漸變白的，總有一天能成為美麗的“白雪公主”！