六步打造減壓臥室，提高你的睡眠品質

現代生活的節奏很快，人們的壓力也隨之變大，也就讓人們短暫的睡眠時間顯得十分重要了。人的睡眠品質除了自身的條件影響，一個舒適溫馨的臥室，也能讓人們的睡眠品質得到提高，緩解人們的疲勞。

想要讓臥室變得溫馨，就要注重裡面的軟裝搭配了。軟裝所營造的睡眠空間對人們有很大影響，比如床上用品、燈光、床具和顏色。

一、床上四件套

以天為被，以地為床。“隨便吧，反正只是晚上睡覺的時候用。”如果這是你的態度，或許你該給自己敲個警鐘了。科學研究表明：人生命1/3的時間處於睡眠狀態，而床品影響睡眠的比例已達到40%以上。床品舒適度直接影響我們的睡眠狀態、身體健康及精神狀態，也許你的失眠和過敏就是因為沒有選擇合適的床品。

凱盛家紡 60s長絨棉貢緞印花床上用品四件套

這款四件套採用優質全棉，活性環保印染，色牢度高，乾爽透氣，環保健康，對肌膚無任何刺激，被面整版一花型，整體柔美精緻，高端大氣。

二、被芯

我們要擁有好的睡眠，一床好的被子是必須的，可安睡到天亮的舒服被窩，也是在繁忙的工作之餘，體現了生活幸福的一種方式。

凱盛家紡 全棉夏被空調被芯

用大豆蛋白纖維編織而成的單絲，有著羊絨般的柔軟手感，蠶絲般的柔和光澤，棉的保暖性和良好的親膚性等優良性能，還有明顯的抑菌功能，被譽為“新世世的健康舒適纖維”。

三、燈具

臥室的光線不能太過明亮，過亮的話會讓人不容易入睡，並且床要放在房間的角落，室內的窗簾可以用冷色調，如果覺得光線過暗非常壓抑的話，可以用一盞小夜燈，也能有助於入睡。

主臥室燈溫馨浪漫簡約現代

優質鐵藝，精工烤漆工藝，表面多次高溫烤漆，色澤亮麗，可防銹、防腐蝕、防刮傷，堅固耐用。個性簡約的樣式邊框設計，簡約而不簡單的設計，保持簡約的時尚理念，打造獨特的視覺享受。

四、無火香熏

臥室的空間佈局要保持簡潔，太多的雜物會讓人很難入睡，但可以適當擺放一些香薰工具和小綠植，可以有效的幫助你休息。

菓凱無火香薰精油套裝藤條

香薰有安寧神經，舒眠的功效，建議選擇味道淡雅的香薰，淡淡的香味則能引導身體進入深層的睡眠狀態。

第五：落地蚊帳

秋有蚊蟲，冬有雪！正值秋冬交替季節，大量蚊蟲滋生，驅除蚊蟲很多人首選點蚊香，但蚊香是有一定毒素的！！！一整晚點蚊香相當於吸了100支香煙！！！既環保又健康的最隹選擇當然是蚊帳，安裝簡便；不占空間，時尚實用。

鷗廷宮廷落地蚊帳

康亨蚊帳帳紗採用的是100%優質滌淪FDY原料，又稱全拉伸絲，即在紡絲過程中引入拉伸作用，獲得具有高取向度和中等結晶度的捲繞絲。FDY面料手感順滑柔軟，經常被用於織造模擬絲面料，在服裝和家紡方面有廣泛的用途。

六、地毯

臥室是休息的地方，最主要的是舒適自然，能給人安全感。在臥室鋪上一塊毛茸茸的地毯可以給人舒適柔和的感覺，還能裝飾臥室。

地毯客廳現代簡約沙發茶几墊

其毯面一般為簇絨類，背襯和中層襯布比較講究。成品有一定硬挺度，鋪設時可以與地面黏合，也可以直鋪地面。拼塊毯的結構穩定，美觀大方，毯面可以印花或壓成花紋。在搬運、儲藏和隨地形拼裝、成塊更換拼裝都十分方便。

為自己打造一個既溫馨又舒適的臥室，以上幾件好物絕對少不了，畢竟睡眠大過天啊，有好睡眠才有好精神，才有更好的未來啊！