5種人最容易胖！你屬於哪一種？

這還沒到夏天，走在街上已經能看到很多美腿和美腰了，多肉的人難免會羡慕，因此嚷著減肥的人也多了起來。不過說來也好玩，有些人分不清肥胖和水腫。明明只是水腫的身材，卻以為自己真的很胖，用的減肥方法大多就是節食。到頭來不但減肥減不下來，信心也全無 ~~~

水腫

中醫認為，肥胖可分為虛胖和實胖，虛胖就是水腫，也就是我們平常說的易胖體質。虛胖多指肌肉疏鬆，脂肪下垂，輕拍有晃動感。脂肪容易堆積且不太愛運動。往往吃的也不多，所以虛胖者節食減肥，很少見到有成功案例。

下面5種人最容易胖，如果占了2-3條或以上，那你就是虛胖體質。

●吃的不多

●很容易覺得累，講話虛弱無力

●手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點

●臉色偏白或帶青，怕冷；不易流汗、多白痰

●平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮

虛胖者減肥，節食不管用，運動見效又太慢，因此中醫主張穴位+飲食。能堅持做到的人，一般來說，一個月就能瘦，不過有特殊情況也要因人而異。

1、承漿穴

位置：面部，頦唇溝的正中凹陷處。按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20 次。

山楂泡茶

山楂茶中的山楂成分含多種維生素、蘋果酸等，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，現代醫學認為食用山楂、飲用山楂茶對減肥有好處。

決明子玉米須茶

決明子茶本幹而性涼，這款茶加入了玉米須，菊花等。具有很好的清肝明目，潤腸通便的作用飯後經常喝一點還有很好的降脂作用哦。

羅漢果茶

羅漢果果實營養價值很高，含豐富的維生素C。羅漢果因其甜度高、熱量低，泡茶是可以不用泡太濃，常作為肥胖者代用糖。

冬瓜荷葉茶

想要變成易瘦體質，讓自己越來越苗條，那你一定要試試冬瓜荷葉茶，它是優秀的腸胃清潔工，能夠促進腸胃蠕動排泄，將體內油脂和垃圾全都排出體外，抑制身體吸收油脂

紅豆薏仁茶

以多種天然五穀為原料，黃金配比混合在一起，經過精心的製成了薏仁紅豆茶，茶包細膩易沖泡，在飯後一小時左右，來上一杯入口細膩醇香的味道，又低卡低熱好喝不胖。

大麥若葉青汁

大麥若葉青汁是一種高鹼性純天然健康食品，均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒減脂的功效。

5種最容易胖的人，其中有沒有你呢？