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坐月子注意事項及護理大全,不花錢有經驗

坐月子是女性產後很重要的一個階段,生完孩子後的母親需要一段時間修養,恢復之前的身體狀態,坐月子期間的調養與恢復也關係到產婦一生的健康,恢復得好,能保持未生產之前的年輕狀態,恢復得不好,就會一下子衰老十幾歲,那麼,怎樣才能正確護理呢,讓我來告訴你

孕婦出產房後,在病床上墊上坐月子專用衛生墊,通過按壓的方式排出體內的淤血,直到不再有惡露流出

孩子餓了要吃東西時,先用消毒後的紗布擦乾淨乳☆禁☆頭,讓寶寶先吸乳☆禁☆頭10分鐘或5分鐘左右,幫助產奶,再接著餵奶粉或糖水,堅持幾天就會有初乳,沒有奶水的也多堅持幾天

每天用燒開後的水擦洗,洗臉和洗澡時,用生薑、艾葉煲水 ,再兌上高度白酒擦拭,這樣的洗澡水可以去濕去寒

讓老公準備了一包一次性手套和一個礦泉水瓶,每天用溫鹽水清洗外☆禁☆陰

每天都要換洗衣服,避免細菌感染到傷口,特別是夏天,出汗較多,最好每天換三套

乳☆禁☆房有乳腺炎那種痛時,用熱水每天敷兩次,睡前把奶水擠空,不要用力過猛,落下月子病

多喝雞茶樹茹湯 、排骨木瓜或排骨蓮藕湯、鯽魚豆腐湯、排骨黑豆等,建議不要喝豬蹄湯,太油膩,寶寶容易拉肚子

多喝水,加速新陳代謝

產後半年都不要抱孩子,提重物,避免內臟下垂

吹了冷氣,要接上大半盆水,放上一大把艾葉,切上數十片生薑,煮開 ,再悶一小會兒,然後兌上適量高度白酒,二鍋頭就行,趁著熱氣端到寶寶游泳池裡,放方凳墊藥水盆,避免燙壞游泳池,用雨披把游泳池密封好,只露頭,連續蒸桑拿三天,過後關節痛還蒸

坐月子期間會吃很多補身體的食物,不刷牙會引起口腔疾病,平常的牙刷較硬,產後媽媽的牙齒較敏感,會導致牙齦出血,所以,需要用月子專用牙刷刷牙,用溫開水,早晚各一次,飯後用溫水漱

軟細毛,深入清潔牙齒,保護牙齦,小刷頭能照顧牙齒的每一個角落,保證產後的防蛀工作

不刷牙是不行的,口腔長期滋生細菌,會影響身體的恢復,媽媽身體不好,就產不出優質的母乳給孩子喝,孩子的健康也成問題

一次性牙刷,更乾淨,波浪棉刷刷頭不會因為媽媽的一個不小心刷傷牙齦,清新自然的護齒成分,帶給媽媽每一天的持久清新

綁腹帶,能夠幫助產婦把孕育孩子造成的大肚子綁回去,很多媽媽可能覺得綁腹帶不好,這種想法絕對是錯的,綁帶不會硬要去勒傷口的,只是起到收腹固定的作用,把鼓出來的肉收回去,讓內臟回到原來的位置,產後正是綁腹帶的好時候,因為身體在恢復,如果這時候不綁,以後就遲了

吸汗透氣,大面積的魔術貼輕柔舒適,綁起來不費勁,手力均勻,小蠻腰輕鬆綁出來,不用害怕身材回不到從前

雙層密織棉,對比魔術貼會更加舒適,沒有緊繃感,對於本身肚子不是很大的媽媽,就用不著綁帶了,就用這種紗布就行,還能經常洗,纏多點纏少的,都能自己決定

收腹帶分為四段,可以自我調節,不同的分段,也代表著一個區域,孕婦可以根據每個區域調節鬆緊

產婦如果遇到以上問題都還不能解決的事情,還可以參照相關,專業的書籍進行學習,邊坐月子,邊看書,在不能多看電視和上網的情況下保護視力

收集實戰經驗豐富的月嫂護理知識,有了這本書,就相當於有一個金牌月嫂在身邊踏實

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坐月子大全就講到這裡,希望會對各位媽媽有所幫助,還有任何補充和意見的,請在下方留言哦