媽咪分娩如果是順產，4件事嚴禁做！
由於會陰側切傷口容易被大小便及陰☆禁☆道分泌物污染，很容易發生感染、裂開等意外情況，怎樣才能更好地護理側切傷口並促進癒合呢？
第一招：產後儘早下床排尿
會陰側切造成新媽咪外☆禁☆陰創傷疼痛，使支配膀胱的神經功能紊亂，反射性地引起膀胱括約肌痙攣而發生產後尿瀦留，而發生尿瀦留後過度充盈的膀胱又影響側切傷口的癒合。所以，新媽咪一定要勇敢地下床排尿，避免膀胱過度充盈。
》產期時候，孕媽咪一定要給自己穿著舒適透氣的純棉內褲。
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第二招：保持大便通暢
排便時太過用力容易造成新媽咪的側切傷口再度裂傷，所以產後要在高熱量、高蛋白飲食的同時多攝取高纖食物，以防止便秘的發生。出現便秘時，可用開塞露或液體石蠟潤滑，不可用力擴張會陰部。避免做下蹲、用力動作；排便時要採用坐式，並儘量縮短時間。
》這個時期媽媽的私處是最需要呵護的，媽咪除了穿著舒適透氣的內褲外，為防止惡露將衣服弄髒，可以選擇用產褥墊。
*推薦：良良產褥墊護理墊，三層優化結構，柔軟親膚，透氣吸濕，遠離異味，讓媽媽乾乾淨淨坐月子。
第三招：保持外☆禁☆陰清潔乾燥
清潔、乾燥的傷口才能更快癒合，會陰側切後3天內，醫院多用有消毒作用的洗液沖洗新媽咪會陰。而出院後，新媽咪就要自己每天用溫水或聚維酮碘洗液清洗，大便後也要從前向後溫水清洗會陰部。另外，因為產後惡露較多，容易滋生細菌，新媽咪一定要勤換衛生護墊，內褲洗後在陽光下暴曬或烘乾，以達到殺菌消毒的目的。
》媽咪因為有側切傷口，因此要特別注意衛生，避免感染。平時可以用舒適的棉柔巾進行護理。
*推薦：良良嬰兒棉柔巾。幹濕兩用，清潔更便利，可做口水巾或洗臉巾。天然溫和無刺激，水刺無紡布工藝，柔軟親膚不致敏。
此外，對於側切後的媽咪護理，還有4點需要注意！
1、產後最初幾天，新媽咪宜採取右側臥位。
這樣不但可以促進血液迴圈、利於子宮恢復，還利於積血引流。疲勞時可以調整仰臥位，但要注意時間不宜過長，因為長期仰臥很容易使子宮後傾、後屈，導致腰部酸痛。另外，坐立時身體重心也儘量偏向右側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可防止大腿過度外展而使傷口裂開。
》媽咪這個時候如果側臥感覺困難的話，可以選擇多功能枕墊在背後，可以緩解因右側臥帶來的不適感。
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2、不應過早用力、提重物
側切的新媽咪切忌過早用力、提重物而致腹壓增高，傷口受到損傷。順產10天后，新媽咪就可以做一些輕微的家務，以利於身體各個臟器正常恢復，但還是不要提重物或長時間站著抱寶貝。
》媽咪在產褥期如果覺得無聊的話，可以適當的看看育兒類的雜誌，既可以打發時間，又能學到最科學的育兒知識。
*推薦：《媽咪寶貝》雜誌是由近百名國內頂級專家，指導的孕產育教育專業雜誌，始終堅持專業性、權威性、實用性、互動性的辦刊特色，依託權威醫療機構、教育機構、專家學者向准媽媽們和0-3歲寶寶家庭提供孕產期和育兒知識。
3、禁止過早的性☆禁☆生☆禁☆活
為了傷口更早地癒合，新媽咪最好在產後6周內避免產後性☆禁☆行☆禁☆為的發生。這是因為縫合後的疤痕屬於比較硬的纖維化組織，產後過早同房，會造成傷口劇烈的牽扯疼痛，甚至裂開。
》這個事情，爸爸要理解媽媽，幫助媽媽一起照顧寶寶，緩解媽媽因照顧寶寶而產生的勞累和辛勞。爸爸可以試著幫媽媽給寶寶換尿褲。
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4、不要過早大幅度運動
側切後6周傷口內部尚不牢固，最好不要過多地運動，也不宜做幅度較大的動作，以免側切傷口裂開。產後塑身操、瑜伽等運動也需側切6～8周後再做。
》媽咪可以根據自己身體恢復情況在室內進行輕度的活動，比如瑜伽等靜態運動。
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TIPS:傷口嚴重疼痛時必須處理
如果傷口嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。或伴有硬結、有膿性分泌物或者發生傷口裂開，應立即去醫院檢查處理。
》媽咪在產褥期的時候，一定要注意衛生，注意清潔，避免感染。
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