電腦臉看起來老5歲？快看看你中招了嗎！

如今隨著電子行業的發展，許多人都是上班對著電腦辦公，下班回家後上網放鬆，長時間盯著電腦，不知不覺造成未老先衰的電腦臉，根據醫美診所調查發現，每天用電腦超過8小時的人，平均臉部的細紋會多30%。皮膚提早老化的情況比沒有長時間用電腦的人明顯。

大部分的人在使用電腦時候，通常都是面無表情，正因為長時間沒有表情，臉部的肌膚因此很少運動，漸漸肌肉鬆弛，導致臉部小垂、法令紋加深，有些人甚至會不自覺皺起眉頭，形成深深的皺眉紋，也會造成眼周血液不迴圈，變成熊貓眼，看起來比實際年齡老上5歲。

那麼為了防止這種情況發生，小編教你們幾個辦法：

1.常備小零食

臉部肌肉和身體其他肌肉一樣，只要長時間不用就會松垮、不結實，偏偏只要投入工作後，就會忘記要適時做些臉部運動，雖然許多上班族會在工作時吃一點小零食來放鬆，但有些過於偏軟，像是小餅乾、蛋糕一類的並沒有真正運動到咀嚼肌，對緊致肌膚沒什麼幫助。

【推薦理由】每天吃一點堅果不僅對我們的身體有好處，還能幫助我們更好的達到減肥效果哦，比起吃其他高卡路里的零食，堅果更適合辦公室一族的女性，而且也能鍛煉到我們的咀嚼肌，達到很好的消除皺紋。

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2.常作臉部運動

為了避免自己長時間臉部沒有表情，可以在桌上放一面鏡子，看到鏡子中的自己後，做些簡單的臉部運動，只要張大嘴巴做出ㄚ一ㄨㄟㄡ的嘴型，就能有效運動臉部肌肉，或者每天吃10分鐘的口香糖，適度的咀嚼有助於鍛煉臉部上提肌肉。

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【推薦理由】減淡細紋，細緻眼周，添加桃花、豆蔻、人參等精華，適合多種膚質，混合型肌膚使用，質地柔滑細膩，同時溫和緊致眼周的嬌嫩肌膚，減少細紋和幼紋的產生。

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3.視線不要集中在一處

長時間盯著某一點眼睛會疲勞，導致眼周附近的血液迴圈不好，漸漸出現黑眼圈，從眼角一直按到太陽穴的部分，説明眼睛舒緩壓力，緩和黑眼圈的形成。

好物推薦：

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雖然臉上有部分的皺紋是因為表情過於豐富所產生，但一天超過8消失，又維持同樣的坐姿、緊盯螢幕、長期累積所出現的皺紋更是難以消除。所以上班時能多走動就多走動，避免小腹變大，也可以多做臉部運動，預防皺紋的產生。