一個公式告訴你，是真的月半還是骨架大！

在現在這個看臉看身材的社會，真的是三四五月不減肥，六七八九十月徒傷悲！很多妹子會很納悶，明明自己的肉不多，可是怎麼看起來壯壯的呢？一定是我骨架太大了，我不是月半！！！

今天小編就要給你們當頭一擊！讓一直藉口自己骨架大的妹子們認清現實，好好的去減肥吧！！

▼▼▼計算方法如下▼▼▼

♥ ♥ 體重推算法 ♥ ♥

首先你要知道，我們人體全身共有206塊骨頭，正常來說，這些骨頭會佔據我們體重的1/5~1/10。

★★：如果你的體重是50公斤的話，那麼你的骨頭重量：50×（1/5~1/10）＝5~10公斤

♥ ♥ 徒手測量法 ♥ ♥

1. 測量方式：用右手大拇指和中指圈住左手手腕，測量手腕上骨頭突出處的上方，即手腕處折痕最明顯的位置。

2. 測量結果：大骨架＝大拇指和中指無法碰在一起 ；

★★：中骨架＝大拇指和中指剛好碰在一起 ；

★★：小骨架＝大拇指和中指相迭超過一個指甲的寬度；

♥ ♥ 皮尺測量法♥ ♥

1.測量原則：骨架大小的值作=R；R=身高/手腕圍；R質愈小，骨架愈大 ；

2. 手腕圍的量法：準備一條皮尺，測量手腕突出的骨頭上方，用皮尺繞一圈就可以精確地測量出手腕圍。

3. R值解析：

女性：R值小於9.9=大骨架，10.9~9.9中骨架，大於10.9小骨架 ；

男性：R值小於 9.6=大骨架，9.6~10.4中骨架，大於10.4小骨架 ；

▼▼▼骨架大怎麼穿衣顯瘦▼▼▼

雖然說骨架大確實會影響我們的穿衣效果，但是只要選擇合適的款式，還是可以達到揚長避短的瘦身效果噠！今天小編會針對不同地方的身材問題，給大家幾點穿衣建議！

♥ ♥ 手臂粗 ♥ ♥

手臂粗很容易給人很壯的感覺，建議妹子們在選擇上衣的時候要小心雷區。避開緊身、淺色的上衣，選擇袖口寬、深色系的單品，還可嘗試喇叭袖的單品，中合粗壯的手臂

喇叭袖的碎花雪紡衫襯衫，很可愛的一款襯衫哦。做了娃娃套領的設計，乖巧軟萌。袖口是喇叭的設計，可以很好的中合粗手臂哦。

寬鬆V領長袖民族風上衣， 簡潔又有特色的襯衫。小V領的設計，還做了流蘇系帶的設計，隨意打結就美美噠。寬鬆版型，上身很能遮肉。九分的喇叭袖設計，凸顯可愛俏皮的小女生氣質。

豎條紋長袖雪紡襯衫，經典不過時的設計。V領寬鬆的常規款式，輕薄透氣。貢朵拉船夫條紋彌漫著特有的時髦氣息，即便是有肉感的妹子也能穿出瘦瘦的感覺。

♥ ♥ 肩寬、肩厚、脖子短 ♥ ♥

肩寬、肩厚又脖子短，是很多妹子都頭疼的事情，不管你穿什麼都會比別人胖一圈。解決這個問題最好的辦法就是儘量減肥；其次在穿搭上要選擇深色系、V領類的低領上衣，產生視覺上的收縮，巧妙地隱藏住肩部缺陷。

豎條紋本身就有顯瘦的效果，這款是寬鬆的版型，還帶有不規則邊剪裁，個性不撞衫。腰部有系帶的設計，可以隨意凹造型！

條紋V領毛衣針織衫，分層的深V領，鮮活氣質，讓人眼前一亮的感覺。螺紋下擺給上半身打造出舒適的弧度。整體的版型不會太寬鬆，可以敞開穿也可以拉上拉鍊哦。

性☆禁☆感v領針織衫， 這款針織衫中加入了近幾季的流行元素，讓基本款創新到了一個新的高度。金屬的搭扣掛脖設計，把性☆禁☆感跟氣質融合得毫無縫隙！

♥ ♥ 胯寬腿粗 ♥ ♥

胯寬腿又粗，會讓你上下身的比例嚴重失調。想要解決這個體型最好也要從減肥、塑形入手。平時穿衣要適當的修飾身材，避免緊身衣，暴露自己的真實體型。選擇寬鬆的褲子或者是裙子，提高腰線，打造大長腿的視覺效果！

中長款碎花百褶裙高腰裙，這款裙子充滿了復古氣息。搭配大衣和毛衣，都很好看，很清新的花朵，飄逸洋氣。咖啡色顯白又沉穩。

仙系夢幻的紗裙，是約會旅遊必備， 怎麼搭配都是非常仙。素樸的高級灰， 真是夢幻又低調的少女感。雙層網紗輕盈靈動又有立體感， 挺括性很好，適合的蓬度， 帶著小女生的小心思。

直筒九分褲牛仔褲，做了不規則側拼色設計，很少見哦。水洗牛仔藍色，復古百搭。褲腳前短後長，有毛邊的點綴，層次不齊，很靈動。