原來做簡單美胸操，產後胸部能升cup！

胸部對於一個女性而言是非常重要的存在。產後的你除了煩惱瘦身、催乳，最大的懊惱莫過於由於哺乳而下垂或者走形的胸部。很多網友媽媽私信小編吐槽了難以啟齒的胸部問題：鬆弛下垂、大小不一、乳☆禁☆房外擴……曾經引以為傲的“胸器”真的沒辦法恢復了嗎?其實通過適當的美胸操是可以找回昔日自信的哦!下面為大家演示簡單的美胸操，你準備好了嗎?

4部美胸操 升Cup不是難事

1、先用雙手併攏托于胸部下方，用中指在兩胸中間輕輕按住，兩個手掌向兩邊向後將胸部拉起，然後在腋下輕輕按壓兩下。

2、先抬起左臂，用右手握住左臂，從左臂的肘關節處向下推到胸部為止，然後換手重複此動作。

3、把左手放在左胸的斜下方的邊緣處，再用右手放在左胸外側向內向上推動胸部。注意推動時要用大拇指的外側推動，然後換手重複這個動作。

4、用雙手食指和中指，稍稍用力按壓兩胸邊緣，力度儘量控制在稍稍感到酸脹即可，讓胸部放鬆。

注意：需要長期堅持，效果才明顯，建議每天做2-3回。

當然，配合一些矯正胸型的文胸穿，提升胸型的效果更好哦！

記憶鈦鋼圈，給哺乳期日益鬆弛下垂的胸部一個良好的承托，舒適不緊繃。隱形乳扣方便哺乳，滿足孕期經常哺乳習慣，衛生哺乳。還原完美胸型。

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