睡覺前必做的護膚步驟，皮膚只會越來越好

現在很多MM都有黑眼圈，痘痘肌，膚色暗沉等肌膚問題。而出現這種問題不光是空氣的原因，更多的原因在與我們平時的生活規律有關係，其實有很多問題都是因為我們不好的生活習慣給引起的，所以今天給大家分享下睡前讓皮膚變好的幾個小技巧，讓你在睡好一個美容的同時，讓肌膚也重回好狀態，畢竟睡美容覺真的不是說說而已哦。

要想皮膚好，睡覺時間是非常重要的，皮膚新陳代謝最好的時候在11-2點之間，也是皮膚再生功能最好的時間，也就是說如果你每晚2點後入睡等於每天都錯過了護膚黃金段，然後每晚都在毀容，現在早睡雖然是比較難堅持的，但是儘量有12點前入睡。

推薦理由：膜法世家櫻桃睡眠面膜，蘊含多種水果維生素成分，能有效提升肌膚水潤度，幫助肌膚對抗光線造成的老化，減少肌膚細紋及皺紋，修復受損角質層，改善油膩缺水等狀況， 給肌膚導入源源不斷的水分。

推薦理由：草木之心補水保濕睡眠面膜，清爽質感不油膩，而且是免洗的，吸收很迅速，推開後，皮膚表面有一層薄薄的膜感，但是又不覺得厚重，可以集中補充肌膚白天失去的水分和營養，替缺水肌膚解渴，充分滋養滲透至肌膚角質層，令肌膚重回水嫩亮白。

推薦理由：透真玻尿酸保濕修護睡眠面膜，無黏膩感的水潤質地，吸收特別好，能為熟睡期間的肌膚補充所需水分，同時修復受損細胞，深度滋養肌膚，舒緩肌膚的各種不適，同時緊致肌膚，提亮膚色，溫和不刺激，適合所有膚質使用。

然後晚間也是護膚品吸收最好的時間段，因為皮膚再生功能的活躍可以加速生成肌膚內的膠原蛋白和加強皮膚彈性，所以在晚間做保養是白天保養翻倍的效果，所以一定要在皮膚吸收最好的時間段裡做護膚，因為晚上還能避開強烈的紫外線，無論晚上怎樣護膚效果和白天都是完全不一樣的。

推薦理由：百雀羚水嫩柔滑夜間精華面膜，精選天然草本成分，有效的提升肌膚保水能力，強化肌膚修護力，由內而外為肌膚補水，改善肌膚水油平衡及抗老力，有效的延緩衰老，高效鎖水的同時清除氧化自由基，使肌膚變得更加光滑水嫩，潤澤有彈性。

推薦理由：瑪茜紅酒多酚亮膚睡眠面膜，含有高濃縮紅酒成分，具有很好的抗酸化效果，可以有效的鎮靜皮膚，幫助皮膚抵抗外部刺激，調理皮膚紋路，柔化皮膚，改善皮膚粗糙等問題，幫助皮膚恢復柔軟細膩，使用後皮膚變得更加明亮、通透。

推薦理由：水密碼深層補水睡眠面膜，質感清爽不油膩、吸收快，內含多種天然保濕因數分為，可以給肌膚快速補充水分和營養，深層修復受損肌膚，提升皮膚細胞自身的再生及修復能力，使肌膚持久保持水潤光澤。性價比也非常高，是懶人必備的產品。

推薦理由：半畝花田海藻睡眠面膜，質地水潤不油膩，吸收特別好，能夠滲透到肌膚深層補水保濕，調節皮膚及修復毛孔的效果，加強皮膚保濕感，使肌膚更加水潤細膩，溫和不刺激，適合所有膚質使用。

現在很多人都習慣睡前玩手機，其實是不對的，手機內發出的藍光短波會妨礙到體內的黑激素的生成，而這個黑激素就是誘導睡眠的，如果真的習慣睡前玩手機的話，儘量離自己30-40CM，這樣可以讓黑激素少受點影響。

推薦理由：珀萊雅水動力睡眠面膜，內含數種海洋藻類精華，能夠強化肌膚再生能力，補水的同時強力保濕，提升肌膚水油平衡力及抗氧化力，提亮膚色，嫩白肌膚，令肌膚緊致健康充滿活力，適合所有膚質使用。

推薦理由：薇諾娜極潤保濕睡眠面膜，它是一款可以解決皮膚各種問題的睡眠面膜,，可以有效的改善痘痘，痘印，紅血絲，肌膚暗沉 毛孔粗大等問題，深層鎮定受損肌膚 , 調節水油平衡保濕供給皮膚所需要的營養等，特別適合敏感肌使用。

推薦理由：法蘭琳卡粉嫩補水睡眠面膜，質地介於乳液和乳霜中間，非常水潤，補水保濕效果特別的好，能夠充分補充肌膚所需的水份，快速被肌膚所吸收，控制面部出油情況，保持肌膚的水油平衡力，使肌膚呈現水嫩健康的狀態。