雞，就得這麼做，才能鮮甜又健康！

枸杞蒸雞

枸杞有調節免疫力、抗氧化、抗疲勞、保肝明目、排毒養顏等功效。

雞翅肉嫩脂肪少，大人小孩都很喜歡，雞翅用來蒸，肉質細嫩，滋味鮮美。

微波爐是許多家庭都有的廚房電器，但是，大多數人認為它只是用來熱菜。其實微波爐不僅可以做飯，做菜，還可以做湯，而且還能節省很多時間。

材料：

雞翅300克 枸杞10克 紅棗三顆 生抽一勺 生粉一小勺 油一小勺

做法：

1,紅棗去核剪小，枸杞浸泡2分鐘。

【 推薦理由】：250g*2袋，還有內置獨立小包裝，乾淨防潮。寧夏得天獨厚的環境，造就了好品質的枸杞，乾燥不結塊，顆粒均勻，雜質少，天然紅非染色食用放心。

2,雞翅砍成兩半加生抽、生粉、油，倒入紅棗枸杞攪拌醃制30分鐘。

3,蓋上保鮮膜紮上小孔，放入微波爐內。

4,選擇中高火5分鐘即可。

【推薦理由】 ： 超大紅棗，皮薄肉厚核很小，非常甘甜。 天然維生素丸” ，女性必備， 家裡可以常備一些紅棗，每天吃幾顆， 滋陰補血。

【推薦理由】：天貓超市快速到家，非常新鮮，產自內蒙古優質雞翅，肉厚骨細，質地細嫩。