裸睡是怪癖還是好習慣？看完才明白！

古人常說睡覺是黑甜鄉，啥意思呢，閉上眼睛那就是黑咯，睡覺肯定是見舒服的香甜之事，而睡醒就像是見到故人一樣眼淚汪汪所以叫黑甜香。當然這也說明了睡眠對一個人的重要性。

人在睡覺的時候一般有兩個階段，在生理上分為快速眼球運動睡眠REM和非快速眼動運動睡眠NREM，當然簡單的說就是人們在睡覺的時候並不是越睡越深，而是淺深睡眠階段交替的進行的。而在睡著後，身體大部分是在休息的，不過也有很多是在工作的，比如你的大腦，你的心臟。所以人在睡覺的時候也是人機體代謝比較旺盛的時候，皮膚上的強皮脂腺和汗腺的分泌，還有人體的成長也都是在你睡眠中悄悄進行的。

那麼很多人要問了，那睡眠那麼重要怎麼才能有個好的睡眠呢，首先擁有一個好的心態肯定是最重要的，其次呢，今天給你介紹一個新的方法那就是裸睡。啥？裸睡，你覺得害羞？自己躲在自己被窩裡有什麼好害羞的呢，而且裸睡可是好處多多的。在你突破心理防線後，你需要知道這些：

---- 裸睡對女人的好處

對於一個女性來說，裸睡首先肯定會接觸你的一切束縛，緩解你一天的緊張情緒，促進血液迴圈， 如果你有手腳冰涼的情況，裸睡還可以大大改善這個問題呢，有助進入深層次睡眠。 其次裸睡可以幫助你美容，還能減肥。

---- 裸睡對男人的好處

而對於男性當然是保護身體安全啦，白天內褲密封不透氣，就容易滋生細菌，所以晚上裸睡能夠很好保護男性的生殖機能，而且還能增強男人的自信哦！但是要注意，不能夠集體生活是裸睡，因為你不知道誰身上就帶有一些感染病，即使關係再鐵，所以這一點一定要注意。

---- 裸睡對寶寶的好處

對於正在成長中的寶寶，裸睡不僅超舒爽，且能很好的和父母進行互動，細心的為寶寶脫衣，穿衣，摩擦他的每一寸肌膚，寶寶感受著柔軟的棉布，輕柔的風，各種不同的感覺刺激著寶寶的大腦，有助於促進寶寶的大腦發育。同時也感受著父母的濃濃愛意，當然，寶寶的保暖能力較弱，家長一定要做好充足準備哦~

不過話又說回來了，想裸睡第一就得注意安全衛生，一是睡覺環境，要空氣流通，溫度適宜，安靜舒適；二是注意保暖，不要讓身體受涼了；三就是如果裸睡的被子都是密不透氣的那，還不如穿著衣服睡呢。所以想裸睡的大佬們，下面這幾款裸睡神器可就千萬不要錯過的啊。

------ 荷葉邊公主風純棉四件套 ------

採用純棉水洗棉的材質紡織，布料柔軟溫和有光澤，貼身感受最愜意的睡眠時光。同時此材料還具有不變型不褪色的特點，讓你免除洗衣掉色的煩惱，可以毫無顧慮的投入他的懷抱。同時，面料經過高溫水洗，故不管是你還是母嬰裸睡也是安全可靠，毫無問題。大荷葉邊設計也可以滿足你小小的公主夢，讓你蓋放心，睡的安心。

------ 長絨棉貢緞四件套 ------

這款大氣的四件套採用了中國古代皇宮特工的傳統絨面工藝，皇上用的東西，當然不管是在面料的柔軟度還是在面料的透氣度和親膚度上，都是屬於上等的。晚上睡覺既不會因為不透氣而悶熱，也不會因為纖薄而覺冷。被套上採用了專業繡花技術，刺入了孔雀圖，寓意著平安美滿，讓人欣喜。染色顏料為活性染料，更親膚，更安全。

------ 空調被 ------

夏天最舒服的就是吹著空調蓋被子了，那這款肯定適合你，全棉印花空調被，一床全棉織制而成的空調被，貼身睡眠，健康舒適。時尚的印花花型，讓房間張溢著個性和時尚。精良的絎縫工藝，保證了被子輕盈不跑棉，讓夏日睡眠更舒適和安心。多種顏色和款式可供選擇，不過只有一種味道，就是把大自然帶進你夢裡。

------ 印花冰絲席------

當然美麗的夏天怎麼可以缺少一床舒人心扉的涼席呢，這款印花冰絲席，表面用了印花工藝，顏值高，有氣質。印花的種類多種多樣可自行選擇，只要你喜歡，總有一款適合你。涼席採用了天然冰絲材質。功能性好，絲滑冰涼，夏天睡上去，體會涼而不冰，保證了夏日睡眠的清涼。清涼一夏，裸睡全靠它。

------ 兒童四件套------

自己舒服了當然也不能忘了孩子，那這款迪士尼兒童四件套絕對可以成為兒童房間裡面最好的點綴了。俏皮可愛的公主風、搞笑滑稽的動物風，調皮的男孩，乖巧的女孩，總有一款適合你。純棉材質，讓孩子每夜都可以有個好夢，沒夜都能安全的成長。活性染印讓孩子也可以和我們一樣安安心心地裸睡啦。

------ 乳膠枕頭-----

泰國進口的乳膠枕頭，展現你孝心的時候到了。可以讓你日夜為你操勞的父母不在脖子痛的無法入睡。同時也是你自己睡眠的黃金伴侶。泰國進口天然原料，無污染，很環保，更不用擔心有刺激的味道。雙層抽真空，完美貼合你的頸部，讓你睡覺原離疲勞。

裸睡肯定是好處多多，不過還是得注意安全哦，比如在外面或者公共場合可千萬不要裸睡。畢竟裸睡是一個人的狂歡，只有一個人的時候才能放鬆到無拘無束，當然搭配著以上幾款產品無疑能讓你的睡眠品質更上一層樓。